第三十四章 不纠缠

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    「

    「你先戴上这个。」

    「这又是测什么用的？」苏季看着私教拿出智能手环。

    「心跳。」私教回答，眼看苏季接过智能手环戴在手腕处，他走到旁边的台阶处，铁架子铺着厚厚的垫子的台阶，「你注意看我怎么做的，等等跟着做。」

    「好的。」苏季转了转戴在手腕处的智能手环，调整到一个舒服的位置，一边看着私教走上台阶，又走下来，反反复复好几次，「就这样吗，那么简单？」

    「就是那么简单。」私教让开了，「你过来试试。」

    苏季走到台阶旁，学着私教的动作走上台阶又退下去，问道：「这样吗？」

    「对。」私教说，「继续，不要停。」

    「好。」苏季应着，重复走上台阶又退下台阶，足足十几次，「可以了吗？」

    私教低头看了看计时器，他记着时的，说道：「再走两分钟。」

    苏季继续走，直到私教喊结束停下来。

    「给我看看手环。」私教说。

    苏季把手伸过来，亮出手腕，问道：「怎么样？」

    「不会吧，这个手环也出问题了吧。」苏季听见私教小声念叨。

    「你感觉怎么样，累了，喘气吗？」私教抬起头望向苏季。

    「我感觉还好吧。」苏季有些迟疑，不自信，「好像有点喘，又好像没有。」

    私教张了张嘴，欲言又止，摆摆手道：「算了，我们进行下一个项目吧。」

    他搬来一张垫子放在地板上，说道：「俯卧撑你知道吧，做俯卧撑。」

    苏季站到垫子旁边，坐下去，问道：「做多少个？」

    「做得了多少个做多少个。」私教说。

    苏季开始做俯卧撑。

    私教负责计数。

    10个。

    20个。

    通常没有经过锻炼的普通人一口气做20个俯卧撑算正常，但具体能做多少个还是要结合是否经过锻炼。

    30个。

    偶尔进行锻炼的人群可能一口气能做30个以上，而那些经过长期锻炼、身体比较强健的人群可以做更多。

    这人看起来瘦瘦弱弱的，和那些流量明星差不多，想不到还是蛮厉害的。

    40个。

    这个人基础真不错。

    「你平时喜欢运动吗？」私教忍不住问，「打篮球什么的。」

    「不喜欢运动，从不打篮球。」苏季回答，「只打游戏。」

    私教点了点头，不置可否。

    50个。

    虽然不是太标准的俯卧撑，但也大差不差，就算喜欢运动的人一口气做50个俯卧撑也不是那么简单的事情，一个平时不运动的人，重点是看起来那么单薄的样子，一看没有肌肉也没有耐力，凭什么做那么多。

    他也就是那个水平了。

    「累吗，还能继续做吗？」私教说，「别太逞强了。」

    「感觉还好吧。」苏季下意识说。

    「那就继续吧。」私教说。

    「一般做多少算可以了吗？」苏季好奇问。….

    「你不要问我，你做就是了。」私教说。

    苏季自己有默数的，知道自己大概做了多少个俯卧撑。

    他觉得自己这水平算一般吧。

    反正他经常逛的论坛里大家讨论起类似的事情来，像是单防梅西，跃出水面3米高，滑铲杀老虎，愤怒下打穿钢板什么的肯定是吹牛，一口气做100个俯卧撑没必要吹吧，也就是说一口气做100个俯卧撑只是普通水(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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