009 霍纳塞克一家与投篮特训

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兴，拉着我去客房，帮我收拾。

    艾米丽一脸慈祥的看着我们，然后与杰夫一起回到她们的卧室休息去了。

    ……

    第二天一早，吃过艾米丽阿姨帮我准备的营养餐之后，我和杰夫一起来到一个私人篮球馆。

    杰夫告诉我，我可以在这里一直训练到开赛。我一脸感激的和杰夫走进球馆。

    还在走廊里的时候，就听见里面「砰砰砰」的运球声。我带着好奇的心情和杰夫一起进入了篮球馆内。抬眼看见了正在训练基础运球的人，不是别人，正是爵士队球员拉加·贝尔。

    杰夫带着我走向了贝尔身边，与贝尔有好的拥抱。看着我一脸疑惑与好奇的样子，杰夫介绍到：

    「斯蒂文，这是拉加·贝尔，现在的爵士队球员。我想你应该认识，我昨天联系了他，他也很希望能和你一起做训练。别看他已经快35岁是个老家伙了，但是他的三分球还是非常不错的。「

    「拉加叔叔，我当然认识，小时候还是他抱着我去富国银行中心看球的呢。」

    「是啊，小斯蒂文，好久不见。」

    「哦对，我都忘了你是76人的小吉祥物。」

    「哈哈，当然这是我们76人的小少爷呢！」

    在当初拉加贝尔刚去76人的时候，我已经跟随76人四年的老「球员」了。球队上下都与我熟悉的很。贝尔刚到76人还是菜鸟，所以理所应当被老球员要求完成照顾我的职责，当然现实是我这个「老人」带着他的时候更多。贝尔内心其实也是很喜欢我和感激我的，毕竟我和当时76人老大关系莫逆，对他的照顾很多。所以听说杰夫要带着我训练投篮，他就自告奋勇的要来协助帮忙。杰夫当然欣然答应。

    我更换好衣服，做完热身准备活动之后，杰夫要求我在球场中远距离各个点都做接球投篮和运球之后投篮。用来了解我的投篮问题。贝尔负责给我传球。

    其实我的投篮姿势很是标准，接球之后屈膝-叠腹-压腕一气呵成，篮球也正中篮筐。杰夫皱着眉看着我说道「继续。」

    于是我在三分线所有点接球投篮，接球投篮反复的做着动作，综合命中率可以勉强达到7成。之后我又在所有位置做了一遍运球急停投篮，命中率稍微提高些，可以达到7成34那样。

    「好了，我大概清楚你的情况了。你先喝口水，我和你说说。」

    「首先你的投篮动作非常的标准，是我见过最漂亮的投篮。但是你要清楚，投篮动作是没有标准姿势的，你可以看见联盟那么多三分射手或者球员每个人的动作都不一样。这是为什么，是因为每个人都会根据自身的特点来修改自己的投篮动作，来让自己的投篮更适合自己。「

    「就比如说雷·阿伦，阿伦的姿势和其他人不同的是他是靠双腿进行起跳的，这让他能够在空中非常稳定，保持平衡。而且在跳投的过程中，他的投篮力量全部来自于他的手腕。这就是最适合他的投篮姿势。「

    「而你的斯蒂文，你在用启蒙教练教授所有篮球初学者的投篮姿势，不能说那个姿势不好，只不过他对你来说没那么好。你要寻找出适合你的满足你所有要求的姿势。」

    「就拿你的叔叔艾弗森来说，他刚进联盟和后来拿得分王的时候，他的投篮都是不一样的。不同时期你对投篮的需求也是不一样的，因为你不只是一个三分球射手，你是双能卫，你还有持球攻。所以现在我需要对你的投篮做到改变。」

    「首先你想投篮速度加快，这很好，但是我觉得你有你的优势，一位的图快不能完全的发挥出你的优势。」

    「第一。你弹跳好，核心力量强。第二你是臂展很好。这两点就会让你出手点高，投篮隐蔽(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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