卷一 风起南阳 第79章 教陈王养生

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是沉浸在这些养生知识中不可自拔。

    也不知过了多久，等侍从停下笔来，吴咏的养生守则正式述说完毕。

    「这就完了！」刘承有些意犹未尽地问道。

    吴咏这次是真的无语了，刚才还嫌多，现在又嫌少了，当下便耐心解释道：「养生之法，因人而异，因时不同，又因地而变。

    养生守则也只仅仅是指点给人一种心神与自然合道方式而已，养生不单单是锻炼身体养筋骨，更要滋养心神，荣养心智！

    王爷要记住，在养生不仅要时刻调整，不停适应，还要找到适合自己的养生之法，这才是养生之道，延年益寿的秘诀，诸如人云亦云方式是万万行不通的！」

    刘承看着吴咏神情严肃地侃侃而谈，不禁频频颌首，显然很认同他说的话。趁此机会，便不停提问。

    吴咏也不藏着掖着，既然你喜欢听，那我就使劲吹。

    什么十二时辰养生法，什么益寿养生经，还有那眼保健操，广播体操等等，凑给陈王刘承演示一遍。

    两人越说越投机，大有相见恨晚的感慨。

    直到陈球忙完豆食猪宴换粮食之事，来到书房时，看到陈王刘承一边走，一边拍手，还一边念叨着。

    「养生戒浮躁，静心寿比高。焦虑处紧张，精气徒伤耗……」

    陈球看着新奇，不禁开口问道：「王爷，你这是做什么？」

    刘承呵呵笑道：「这是吴小子教我的静心运动歌，说是每天这样做，延年又益寿。」

    陈球不可置信，转头问吴咏道：「王爷说的都是真的？」

    吴咏挠挠头，用不确定的语气说道：「小子也不知是否可以延年益寿，但在太虚仙境中，确实看到很多老人都是这样做的，也听到听他们说经常这样做，可以长寿。」
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