第16章：特训开始，进入魔鬼训练日程

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    一日又过去，来到次日早上。

    今日全员正式是归队进行恢复训练，配合训练，成长训练的时间了。

    昨天。

    在欢迎仪式结束后，南宫殿基让新旧球员以及俱乐部所有工作人员进行简单的相互认识一下。

    随后不是熟悉环境就是进行欢迎仪式，在俱乐部中进行派对。

    「各位，在此我再一次说清楚。

    想要主力位置，那么就交上让我满意的成绩过来，球队主力的位置，我只看成绩安排，不会因为你是谁。

    接下来将会是为期一个月的封闭集训，相信你们已经准备好了吧。

    这一个月时间。

    你们将会在俱乐部度过。

    你们放心，我已经让人安排好你们的衣食住行，你们就安心留在这里集训吧，至于训练项目是什么？。

    比利.莱克主教练自然会和你们说。

    现在我要肯定的告诉你们，球队的目标就是要在3年之内，最低保证要进入到英超联赛，目标是欧冠。

    所以。

    球队不需要拖后腿的球员，如果你们不想拖后腿的话，那这一个月时间，就给我死命的坚持下去。

    我可以告诉你们，这个特训项目可是我花了大价格在大师手中买来的，真正坚持去完成这个特训所有项目，你们得益绝对是巨大的，也会使你们的技术、能力都会有很明显的提升。

    加油吧，伙计们。」

    「gogogo……现在动起来。」

    南宫殿基连忙的拍起手掌，示意所有球员正式开始进行特训。

    该说的他已经说了，接下来的一个月特训时间，就看每一个球员个人自己的坚持了，能够咬着牙根坚持下去的球员，才是他南宫殿基最需要的队员。

    「go，现在跑五圈进行热身。」

    「e，现在就跑。」

    南宫殿基十分严肃的指着足球场方向去，所有球员见状，谁也不敢耽误了，很快，开始跑动起来围着球场跑五圈，对职业球员来说很简单不过而已。

    一圈、两圈、五圈结束。

    「哔……。」

    这一会到主教练带着助教们前去监督特训了，而南宫殿基还是烂泥扶不上壁，坐在这一旁观摩着。

    原因是站的太累了。

    同时他也为了不让别人发觉，他需要走到一旁悄悄的使用特训道具卡。

    而球员们听闻了哨声响起，喘着大气一个个跑到主教练面前。

    「很好，热身结束。」

    「现在正式开始进入下一个阶段训练，全体注意，进行拉伸、放松肌肉。

    这一个月的假期，早已经让你们的肌肉失去了爆发力，go，动起来。」

    一时间，25位一线球员，全部各自活动着，放松放松自己的肌肉，进行拉伸、活络活络起来。

    「今天你们辛苦的付出，明天、未来你们将会在球场上换来荣誉的。

    莫克姆球队已经不再是以前的球队了，未来将会是进行超级联赛的球队，所以老板明确的说过。

    莫克姆球队不需要废物。

    不想成为球队的抛弃品，就给我花上别人更大的努力。」

    「听着，现在进行第一个特训项目，全体准备，俯卧撑100个后，接着仰卧起坐10个起跑一圈回来继续。

    整个项目流程时间，绝对不能超过五分钟时间，你们看着办吧。」

    「第一组，蒂亚戈、穆林、亨得利、麦科瑞迪、斯潘塞你们出列。

    记住，你们即将会要在英甲联赛、下个赛季在英(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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