第224章 这也叫长寿秘诀

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    肉蛋奶充足，才能长得高大。

    这是后世用几十年证明的经验。

    就连牛奶企业都打出了「每天一杯奶，强壮华夏人」的口号。

    但在这个时代，牛奶却很少有人喝，就算是富裕人家也极少喝这个，其中或许有牛奶膻味太重的原因，但最重要的原因还是文化上的歧视。

    觉得喝牛奶是北方蛮族才会做的事，身为中原的汉人，就不应该喝这个。

    这样的思想，哪怕在千年之后也同样存在，后世用了好几十年才纠正过来。

    韦安平把这个道理一说。

    李世民顿时恍然大悟：「原来牛乳也是好东西。照先生这么说，岂不是人人都可以喝？」

    「当然。」韦安平点头道：「其实陛下也应该喝。牛乳既能补充营养，又能调节免疫，改善睡眠，还可以补钙，好处多多。」

    「好吧，那朕就试一试。」

    对身体有益的东西，李世民自然喜欢。

    身为皇帝，谁不想活久一点呢？李世民晚年时，为了长生还吃过金丹呢。

    相比起金丹，韦安平说的牛乳显然靠谱许多。

    「还有承乾他们。」韦安平补充道。

    「是了。」李世民点点头，随后开玩笑道：「宫里这么多人要喝，还有先生的子女也要喝……要不，再增设一个牛乳司？」

    「啊？」韦安平闻言一愣，随后摆手道：「没必要……真没必要！」

    「哈哈，朕只是开玩笑罢了。」李世民得意大笑道：「此事就交给太仆寺好了。」

    太仆寺就是专门负责给皇家掌管车、马的地方，包括养马。

    既然可以养马，自然也可以养牛。

    此事解决，韦安平正准备告辞离开，李世民却又叫住了他。

    「先生，后世是否还有对身体有好处的东西？」

    「这个嘛，其实问我还不如问孙神医他们。」韦安平苦笑道。

    「也是……」李世民点了点头。

    时代不同，后世的方法在这里不一定能用上。

    还不如去问孙思邈他们，毕竟他们三人都已经活了八十多岁，肯定有长寿的秘诀。

    「不过陛下既然问了，那我就随便说说吧。」韦安平笑了笑道：「其实后世总结的长寿秘诀很简单，但真正能做到很难，而且需要持之以恒，方能见效。」

    「哦，先生说说看。」

    「首先是保持心情愉悦。」韦安平开始说道：「这个陛下肯定做不到，朝堂上的破事那么多。」

    李世民深以为然，同时不忘吐槽道：「确实……有魏征那个家伙在，朕每天都要被他气一次。」

    「其次呢，要保持健康的作息。每天按时睡觉，早睡早起……」韦安平说着，两手一摊道：「不管你能不能做到，反正我做不到。」

    李世民顿时大笑：「哈哈哈，朕恐怕也做不到。」

    「其次呢，还有合理饮食，戒酒！」

    「戒酒恐怕不行，但什么样的饮食是合理？」

    「就是少盐、少油，多吃蔬菜和水果。」

    「这也不行。」李世民摇头道：「食物之甘美，便在于调味和肥美。若是少油少盐，那还吃什么？」

    听到这话，韦安平直接摇头：「这也不行，那也不行，还是算了吧。」

    「呃……」李世民一时无言以对。

    片刻之后，韦安平叹了口气道：「看来只有最后一个，陛下一定可以做到了。」

    「哦，是什么？」李世民十分好奇。

    「多看美女。」

    「……」

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