第三十五章 初次修炼

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  于群点头：「现在是第二天上午了」

    薛怀瑾想着，怪不得说高阶修士一个闭关就几十年，感觉不到时间的流逝啊。

    而且自己一天一夜没睡，除了精神有点疲惫，身体没有一点难受的地方。

    「我没想到你的进度这么快，还没来得及告诉你，每个法修在入门的时候，都有一次灵气锻体，也就是身体吸收灵气的过程，灵气会提升体质，排除杂质，身体吸收灵气饱和后，锻体结束。

    一般是分几次进行，你直接一步到位了，所以身体排出的杂质格外多些。

    昨天你的修炼状态好，所以我们没打断你修炼，你的邓夫子和苏夫子就先回去了，我刚已经给他们发消息了，今天的体修和剑修修炼按照计划进行。

    你还有一个半时辰的休息时间，我先回去了，下一步的修炼，我们明天再说」于群说完就走了。

    孟春提着早饭进来：「主子，你需要吃早餐吗？」

    薛怀瑾挣扎了一下，算了，吃个早餐也耽误不了多少时间。

    直接示意孟春摆上。

    虽然吃了辟谷丹不会觉得饿，但不吃饭，总感觉少了点什么。

    吃饱喝足后，薛怀瑾倒头就睡。

    休息时间快结束的时候，孟秋敲门叫醒薛怀瑾。

    睡了一觉，薛怀瑾感觉精神完全恢复了。

    邓辉见到的就是精神饱满的薛怀瑾，「看来你这两天的收获不错！」

    「于夫子也夸赞我进度快！」薛怀瑾开心的回道。

    邓辉点头后严肃道：「体修修炼肉体，千锤百炼，突破自我，追求肉体生命层次的不断突破。

    体修锻体产生元力，元力对自身是改造进阶，对别人就是破坏。

    体修的灵力只是用于温养修补炼体导致的身体损伤，所以没有灵根资质的人也能当体修，只是没有灵力，只能靠灵物温养修补炼体导致的身体损伤。

    体修主要是近身攻击，辅助元力攻击，元力积攒不易，还要留着改造自身，轻易不动用。

    体修的后天（练气）期的修炼，就是全方位锻体，让身体素质全面提升。

    突破到先天（筑基）期才能产生元力，所以关于元力的具体情况，你暂时不需要了解，先锻体再说。

    锻体很辛苦，你要做好心里准备。」

    「身体上的苦，我都能承受」薛怀瑾没说出来的是：心里的苦才最是磨人。

    邓辉点头，没太在意，嘴上说的再好不顶用，要行动上见真章。

    别说一个六岁的小孩子了，就是成年人大多都承受不住体修的艰苦修炼。

    「你先去用最快的速度跑三圈，我看看你的身体素质」邓辉指着跑道说道。

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