第333章：也不看看我是谁！

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    秦天嘴角微微抽搐，这家伙还真会睁眼说瞎话：「那我问你，刚才的动作记下来没？」

    苏雨薇点了点头：「拜托，这也不是什么高难度动作，有什么难的吗？」

    「行，那我接下来教你第二个动作，那就是手臂必须要放开，不能够随着抬起来的时候手臂也向前弯曲。」

    苏雨薇听了似懂非懂的点点头，接着秦天又顺着再次滑到下方，苏雨薇顿时就紧张起来了。

    秦天顺着视线往下移，双手微微的握住了苏雨薇的双腿，然后将其拉成三角形态，继续跟其他学生讲解。

    「同学们记住，形成的三角腿型，是不能够分开的，你必须要紧紧的夹住。」

    「如果夹不紧，那么我现在的手就放在中间，你用力夹住。」

    苏雨薇看着秦天的手臂就在自己的大腿中间，莫名的咽了咽口水，不过却有些不耐烦的问：「你能不能快点？」

    秦天默默点头：「很好，那你接着开始腰部用力，然后起身。」

    「等一下，等一下，错了错了。」

    秦天耐心的说道：「都说了手臂不能张开，必须保持刚才的姿势，否则的话这样很容易伤到腰的。」

    「哪里错了？我看其他人不都是这么做的吗？」

    从未做过仰卧起坐的苏雨薇，顿时感觉这任务对自己来说无比艰巨啊。

    刚刚她整个人坐起来的时候，简直使出了毕生的所有力气。

    这才忐坷的完成了第一个，却耗尽了她所有的力气了。

    可好不容易完成了一个，居然就被批评了，苏雨薇瞬间心里就有些委屈了。

    「记住手臂不能张开，要放下去，这样才能够保护你的安全。」

    秦天耐着心，一点一点的教着苏雨薇，周围的学生们，也耐心的观看了起来。

    也有个别等不及的同学已经开始躺在草地上做了起来，只不过动作基本上都是乱来的。

    秦天瞄了一眼，看到大家现在几乎都已经休息的差不多了，于是手一招把闲散学生都召唤到了自己的面前。

    全班的同学都围过来之后，秦天把刚才的几个要点对着学生们从头到尾讲述了。

    自然那手也没闲着，在苏雨薇的身上摸索了几处地方，重点讲述了一下应该要怎么样做。

    学生们听得津津有味，像这种专业的讲解，他们还是第一次听。

    「都记住了，仰卧起坐是腰部发力，可不是通过脚来发力的，很多人都想把脚翘起来，所以必须两人一组轮流做。」

    「其中一个人负责压脚，压脚可以压在脚腕处或者是直接捏住她的大腿。」

    秦天又做了一下示范，双手放在了苏雨薇的脚腕处，宽大的手掌卡住了她的关节。

    之后又直接移到了那白嫩的大腿之上，手掌捏上去的时候，苏雨薇顿时十分害羞，总感觉这个动作有点太过突出了。

    「雨薇同学，现在进行仰卧起坐，给大家做个代表。」

    秦天一声令下，苏雨薇紧紧的抿住了自己的嘴，开始用力的进行仰卧起坐。

    咦……

    做了一个后，苏雨薇发现这一次的仰卧起坐比刚才要轻松了很多。

    可能是大腿被秦天给捏着，自己更容易发力了，腰部一挺，整个人就笔直起来了。

    只不过仰卧起坐起来时，几乎跟秦天只有一拳半的间隔，从侧面看几乎两人就是直接吻在了一起。

    如果苏雨薇大胆的话，现在完全可以嘴对嘴。

    看着每一次仰卧起身起来，就能贴近秦天的脸，苏雨薇心跳的都快要从嗓子眼飞出来了。

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