第一百五十六章 晨练
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望着满地的杯盘狼藉,以及两个不断闯祸的帮手。石十四也是心中哀叹:「我到底造了什么孽啊?」
「你们两个,今天是来帮忙的,还是来捣乱的?」
「不好意思啊!十四哥,平常我都是让钟点工帮忙做家务的。真让我打扫,我还有些不习惯呢!」
「十四哥,你也知道我的家里都是管家啦,女仆啦准备餐食。那些东西我也分辨不清楚啊!」
于是为了防止庞青山和吉佳家再给他添乱,石十四还是早早地把二人给打发走了。
最后收拾残局的工作就落到了他一个人的头上。
「唉!」石十四只能一声叹息,接着开始打扫起整个茶馆来。
等他忙活了一个晚上,好不容易躺下小憩了一会儿。闹钟有如同催命符一样把他从睡梦中给叫了起来。
「差点忘了,今天是生存社的体能训练开始的日子。」石十四只能和自己的被窝说再见。
当他火急火燎地来到明月学院的时候,守山和卢奇带着一票生存社的社员们居然已经到了。
虽然大家都是一副睡眼惺忪的样子,不过至少在这冷冽的秋风中,这群孩子对于野外生存的热情,倒是让人肃然起敬。
「早是他乡值早秋,江亭明月带江流。在明月学院里进行锻炼,貌似和我的诗很是应景啊!」王勃自然有开始卖弄他的文采了。
石十四瞪了他一眼,忙不迭地跑向了生存社。
「不好意思,真没有想到我竟然是最后一个。」
「石老师,时间还没有到,您不算迟到。」守山说道,「不过既然大家都到齐了,那我们开始今天的锻炼吧!」
「那先开始第一项,一百个深蹲!」卢奇大声说道。
于是大家瞬间开始运动起来了。
说是日常训练,但实际上这个守山直接把漫画里面的超人训练方法给拿了过来。
每天的训练内容是:100个深蹲,100个俯卧撑,100个仰卧起坐再加上10公里的跑步。
前几项都还好,这些社员平常也是体育达人,几组动作都完成地不错。
这点训练量对于石十四倒是小菜一碟,只是由于昨天晚上几乎通宵,他做动作的时候眯着眼睛直犯困。
「不错,不错!」看着众人都挺了过来,守山也不住地为大家加油鼓劲。
「最后的十公里跑步,时间要跑进一个小时以内。最后一名要求全社团吃早饭哦!」卢奇说着第一个就跑了出去。
其他社员也如同沙丁鱼一样,跟在了他的后面。
生存社规模不大,但也有十几个社员了,全员的早餐也是一笔不小的费用。有了这个激励,众人可是拿出了自己的全力。
不过石十四就惨了,跑到一半的时候,瞌睡虫就开始折磨他了。
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