第085章 俗家弟子

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新斗罗：我的时空穿越模拟器最新章节！

后，清谷给林北留下一本秘籍，就转身离去了。

    林北回到自己的房间，查看清谷给他的秘籍。

    这是一本记载了蜀山派的基础修炼之法的秘籍。

    上面讲述了如何炼气，分为：存思、守一、行气、导引。

    它们不是四种境界，而是四种炼气之法。

    又云：朝行气、晚存思、日导引，久守一。

    行气之道，乃呼吸吐纳之道，以我之心，使我之气，养我之体，攻我之疾。

    此气，以天地浩然之气为正，朝日初升之时，浩然之气遍布天地间，宜行气。

    存思之道，则是存想内观某一物体或神真的形貌、活动状态等，以期达到集中思想，祛除杂念，进入气功能境界。

    行存思之法时，最忌打扰，所以在晚上修炼此法最为妥当。

    导引之道，便是引动肢体所作的屈伸运动，是锻炼形体的一种养生之术，属炼气之动功。

    此法随处随时可修可练，便谓「日导引」。

    守一之道，其主旨为守持人之精、气、神、使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。这是无时无刻皆须修行之法，所以谓之「久守一」。

    林北讲这些基础法门一一熟读铭记，随后开始尝试修行存思之法。
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神孤云城的《斗罗：我的时空穿越模拟器》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

第085章 俗家弟子免费阅读.https://www.jhsssd.com