第六章 杨青烁（上）

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的肌肉发力。&rdo;

    杨青烁教导着。

    &ldo;和蹬地一样的发力？&rdo;一个个女会员们抬腿，朝前方沙袋蹬出去，嘭的一声，沙袋都晃了起来。

    一个个女会员惊讶无比。

    &ldo;我之前打这沙袋，拳头疼手腕疼。踢沙袋脚疼，沙袋一动不动。这次踢动了？&rdo;

    &ldo;和蹬地一样蹬沙袋？&rdo;

    &ldo;力量这么大？&rdo;

    一个个女会员第一次发现踢沙袋很轻松，威力还挺大。

    &ldo;这叫正蹬，每天不要多，练二十下。一个月后，发力顺畅，即便是女性，一脚两三百斤重也很容易。&rdo;杨青烁说道，&ldo;但这还不是我要教的。&rdo;

    &ldo;看清楚了，你们抬腿蹬出的时候，不要用整个脚底，要用前脚板，靠近脚指这里！&rdo;

    杨青烁很随意的一脚踢出，前脚板犹如钢棍戳在沙袋上，沙袋嘭的低沉声响。

    &ldo;平常穿着运动鞋，或者高跟鞋！就可以用脚尖处，至少两三百斤力道，以脚尖传递出去，穿透力可要强得多。&rdo;杨青烁道。

    &ldo;我明白，同样压力，接触面小了，压强当然大。&rdo;有女会员道，&ldo;和整个脚底相比，脚尖戳，压强可能大十倍。&rdo;

    &ldo;对，压强大得多。&rdo;杨青烁笑道，&ldo;这一招有传统武术戳脚的奥妙在，虽然你们脚板赶不上职业选手硬。可平常大家都穿鞋，鞋底可比专业选手还硬！至少两三百斤力道，脚尖一脚戳出，用来戳人……就是戳到对方对方的大腿，对方都会疼的要命。&rdo;

    &ldo;如果踢男人下面……&rdo;有女会员眼睛放光。

    杨青烁连道：&ldo;只有面临真正危险，自我防卫才能这么做。这可不是一般的撩阴脚，就算没踹在要害上，只是踹在对方腹部，正常男性也扛不住。&rdo;

    这实际上属于&lso;简化版&rso;戳脚了！

    &ldo;人的双腿，每天都在走，普通人都能散步几个小时，但全世界却没有人双手倒立散步几小时的。&rdo;杨青烁道，&ldo;人的腿部力量，天生比手臂力量强得多，即便是女性，腿部力量，也是能够赶得上大力士的手臂力量。&rdo;.

    &ldo;赶得上大力士手臂力量？那些大力士，手臂比我大腿粗。&rdo;有女会员说着。

    &ldo;你单腿站立，能站几分钟。甚至还能蹦跳。&rdo;杨青烁道，&ldo;让那些大力士，单手举一百多斤持续几分钟，有几个能做到？&rdo;

    &ldo;别小瞧了你们腿部力量，大力士手臂粗，但论肌肉效率，是赶不上你们女性的大腿肌肉的。&rdo;杨青烁自信说道。

    他是职业武道选手，很清楚腿部肌肉力量的潜力，人是直立动物，腿部先天上比手臂强太多了。

    女性，发挥出腿部力量，也是能轻易对付不懂格斗的男性。

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