第四十一章 痛苦并快乐着

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新我的物品有升级面板最新章节！



    「设备组装好了吗？」

    李书瑶开口问道。

    「已经组装好了。」

    唐锐转动手机，让李书瑶看看他刚刚组装完毕的两样设备。

    「那你快去换衣服吧。」

    「好，等我一下。」

    唐锐也不纠结跑步机的问题，急忙的跑去换衣服。

    没错。

    他就是这么热爱运动。

    结果，他发现自己没有专业的运动服。

    最符合目前要求的，就是一件篮球服。

    算了。

    先凑合着用吧。

    换好衣服，穿上球鞋，回到健身房。

    「你穿的是跑步鞋吗？」

    李书瑶看了一眼唐锐的装备，有点无语的问道。

    「不是，我穿的是篮球鞋，应该差不多吧。」

    唐锐倒是没觉得有啥不行，当年高中的时候，他也是这么参加班级晨跑的。

    「差别大了，短时间的话没问题，时间长了对脚部和膝关节都有影响。

    算了，今天就这样吧，明天我去给你买一双专业的跑鞋。」

    「行，先跑步，装备什么的等明天再说。」

    唐锐听到对身体有影响，就决定明天自己做一双跑鞋了。

    「跑步之前，先做一下热身运动，你跟着我做。」

    「好的。」

    在李书瑶的指导下，唐锐先进行热身。

    只不过他热身的速度有点快。

    都没开始运动呢。

    光是看李书瑶在那里做热身动作，他也就跟着热身完毕了。

    开玩笑。

    智能手环的提示都响了。

    心跳过快。

    血液流速增加。

    这种情况下，身体能不热嘛。

    等开始上跑步机，真正进行跑步的时候，他把手机的镜头，稍微往上调整了一下。

    这样一来，李书瑶只能看到他的上半身。

    「注意呼吸节奏，摆臂要跟上……对，就这样。」

    李书瑶一边跑，一边指导唐锐。

    唐锐学习的很认真。

    双眼盯着手机屏幕，那叫一个目不转睛。

    他上高中的时候，都没这么认真。

    十分钟后。

    他就算想继续学习，身体也顶不住了。

    「不行，我真的跑不动了。」

    唐锐累的都想伸舌头了。

    双腿跟灌了铅一样。

    一点劲都没有了。

    「行吧，那先休息一下。你不要坐下，也不要喝水，在屋里慢慢走几圈。」

    「我知道，这点常识我还是有的。」

    唐锐一边喘气，一边回答。

    这个时候。

    他已经没啥别的想法了。

    只想快点结束，躺倒沙发上好好休息一下。

    十几分钟后。

    等唐锐休息好了，李书瑶又开始让他锻炼腹肌。

    「能不能明天再来。」

    「不行，你现在只是腿部乏力，腰腹还是没有什么问题的，并不影响你做仰卧起坐。」

    「好吧，我试试。」

    唐锐也不想太丢人，只能躺倒仰卧起坐健身器上。

    「我们一组先做十个，好，我们一起来。」

    李书瑶说完，把手机放在支架上，也开始做起了仰卧起坐。

    唐锐腰腹用力，从平躺变成坐直。

    但他并没(本章未完，请点击下一页继续阅读)
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神枸杞不好喝的《我的物品有升级面板》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

第四十一章 痛苦并快乐着免费阅读.https://www.jhsssd.com