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要尝到会爱上。

    《无花果》

    农村无花果是宝，

    有钱人也买不到。

    女性养颜应多食，

    养护子宫会更好。

    《蒲公英菊花茶》

    蒲公英菊花水泡，

    排毒健身视力好。

    每天坚持饮一杯，

    肝脏会越来越好。

    《柿子》

    它是痔疮特效药，

    排毒通便就会好。

    每天应该多多食，

    可以缓解痛疼了。

    《牛蒡》

    牛蒡不仅排湿毒，

    而且还延年益寿。

    预防疾病药效大，

    适合于人工培育。

    《苹果无花果大豆》

    人要长寿全靠吃，

    三种食物离不开。

    苹果大豆无花果，

    常吃提高免疫力。

    《黑芝麻黄豆鸡蛋》

    晚上几物坚持吃，

    因为能健脑益智。

    鸡蛋黄豆黑芝麻，

    养护血管增记忆。

    《韭菜豆芽》

    韭菜豆芽一起炒，

    常食皮肤变嫩了。

    不仅能防高血压，

    头发也会不再掉。

    《早吃早好》

    夏天应要学会吃，

    多多吃下观音菜。

    因为它营养丰富，

    所以能改善体质。

    《青椒炒豆腐》

    青椒豆腐一起炒，

    子宫也变干净了。

    每三天吃上一次，

    皮肤也会变更好。

    《红豆加枣》

    煮红豆加枣，

    皱纹也淡了。

    皮肤更健康，

    提神又醒脑。

    《山楂菊花茶》

    泡菊花加上一宝，

    山楂是必选之果。

    肝能排毒更健康，

    眼睛也越来亮了。

    《红萝卜炒豆芽》

    红萝卜豆芽合炒，

    皮肤也变更好了。

    女性常食可祛湿，

    免疫力也将提高。

    《小米红枣》

    小米加上一红枣，

    具有健脾胃功效。

    每天应要坚持吃，

    快乐多烦恼没了。

    《玉米笋》

    可加速食物排出，

    又可以美白肌肤。

    使人气色也红润，

    还能补充铁质物。

    《排毒》

    女性排毒很重要，

    吃几物湿气没了。

    绿豆红薯蒲公英，

    身体会越来越好。

    《冰菜》

    一种奇冰菜，

    价格比较贵。

    女性应常吃，

    淡斑又美肌。

    《枸杞》

    枸杞能软化血管，

    有助于搞菌消炎。

    它是天然消炎药，

    女人每天应吃点。

    《苹果》

    春天吃苹果禁忌，

    不能乱吃早受益。

    美容养颜又抗皱，

    不能与海鲜同食。

    《木瓜榕》

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