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    《洋葱炒羊肉》

    洋葱含抗氧化剂，

    维持人体脘甘肽。

    它们混合一起食，

    可以增强免疫力。

    《洋葱炒牛肉》

    洋葱炒牛肉，

    可促进吸收。

    它能壮身体，

    配有高指数。

    《洋葱加鲫鱼》

    它能净血液，

    口味论重别。

    两者一起食，

    含锌可清血。

    《茄子加黄豆》

    茄子加黄豆，

    消肿又解毒。

    不仅润肠燥，

    又防血液流。

    《茄子加豆腐》

    茄子加豆腐，

    蛋白又丰富。

    两者搭配用，

    清热又解毒。

    《黄瓜加土豆》

    黄瓜加土豆，

    健胃又解毒。

    两者搭配用，

    营养很丰富。

    《丝瓜加毛豆》

    丝瓜毛豆调便秘，

    营养丰富增乳汁。

    它能缓筋骨疼痛，

    从而增强抵抗力。

    《丝瓜加虾米》

    丝瓜加虾米，

    能强身健体。

    不仅缓疲倦，

    还能滋补肺。

    《冬瓜加芦笋》

    冬瓜芦笋营养高，

    清热解毒又利尿。

    二者若搭配食用，

    有良好保健功效。

    《冬瓜加香菇》

    冬瓜加香菇，

    清热又解毒。

    两者共同食，

    还将益气补。

    《冬瓜加海带》

    冬瓜加海带，

    美容又美体。

    两者可搭配，

    祛脂又减肥。

    《南瓜加芦荟》

    南瓜加芦荟，

    美白又纤体。

    促进人健康，

    抗衰又减肥。

    《南瓜加大枣》

    南瓜加大枣，

    不仅营养高。

    能收敛肺气，

    还能治糖尿。

    《补肾壮阳》

    虾能补肝益精气，

    壮阳温肾是韭菜。

    补充阳气是芝麻，

    核桃榴莲应带吃。

    《苹果》

    一天一个苹果，

    疾病会远离我。

    只要你勤锻炼，

    人也开朗活泼。

    《苦瓜加猪肉》

    苦瓜加猪肉，

    清热又解毒。

    两者搭配食，

    补肾又明月。

    《苦瓜加胡萝卜》

    苦瓜胡萝卜，

    营养又丰富。

    内含维生素，

    细嫩又美肤。

    《白萝卜加金针菇》

    一能提高记忆力，

    二能顺气可消食。

    三能健胃又益气，

    四能补脑还益智。

    《胡萝卜加牛肉》

    不仅能滋养脾胃，

    它还能强壮身体。

    两者一起来搭配，

    它还能补中益气。

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