第32章 何为境界

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    「你们不要光看着，快跟着我做。」

    杨老爹看着众人还在发愣，忙道。

    还是江澄最先反应过来，忍不住道：「老头，你是认真的？」

    「难道老头我一把年纪了在这里陪你们这群小辈玩啊？」杨老爹没好气道。

    江澄质疑道：「可你这个在网上都能搜索到。」

    「网上？」杨老爹露出鄙夷的眼神道：「网上除了爱情动作片丰富外，那些所谓的呼吸之法不过是拼凑的残次品罢了，哪里能跟我天派武学相提并论。」

    看着杨老爹不似作假，江澄朝着二女点了点头道：「大家跟着做吧。」

    「这还差不多。」杨老爹满意地点了点头，道：「好，现在继续跟我做，鼻子吸气，记住气息绵长，心中默数七个数，吞入腹中，然后憋气七个数，最后张嘴将气缓缓吐出。」

    「还说不是网上的那些。」江澄心中腹诽，但也好奇杨老爹接下来会讲些什么。

    「将我刚刚的动作重复十二遍，我们再开始新的动作。」杨老爹说完，干脆盘腿坐在地上闭目等待。

    江澄三人见状，立马按照老头要求开始练习。

    直到四个循环。

    江澄忽然眉头一皱。

    因为，他感觉到了小腹微胀，一股暖意从丹田之处升起。

    这种感觉十分明显。

    也就是说，老头说的是真的。

    找到感觉后，江澄继续鼻吸口呼，直到十二个循环后，他只觉得小腹内的气团越来越大，如同小兔子在肚子里乱撞，每撞一下都感到一阵胀痛。

    「这到底是怎么回事？」

    江澄脸上惊愕。

    柳欣茹和林柔同样也是，虽然没有像江澄这么剧烈，但也感到了不舒服。

    「我肚子疼。」林柔捂着肚子道。

    柳欣茹也是皱眉道：「我也有点，可我明明没来例假，也没吃什么脏东西啊！」

    说完又看向面无表情的江澄道：「难道你也是。」

    江澄点头。

    既阻碍三人不知所措之际，杨老爹忽然睁开眼睛大笑起来。

    看着不解的众人道：「你们是否感到了小腹胀痛？就和小兔子在里面撞差不多？」

    「我倒是没有像兔子一样撞，就是感觉有什么小东西在跳。」林柔如是道。

    柳欣茹道：「我和小治安差不多。」

    最后三人看向江澄。

    江澄不适道：「和兔子一样，很疼。」

    杨老爹朝着江澄投去一个赞赏的眼神，解释道：「这是一个好的现象，代表着你们初步将灵气纳入了身体里，而疼痛剧烈与否也代表着灵气吸入多少。灵气吸入越多，肚子越疼，所以你们不必慌张。」新笔趣阁

    「这关系到我们即将学到的第二步，控制灵气。」杨老爹解释原理道：「因为你们只是学会了吸入灵气，而没有学会怎么控制灵气，才会让灵气不受控制，在体内乱撞。

    所以网上那些知识，只教人纳气，不教人控气，这就导致身体出现岔子，严重点的直接丹田破损经脉损伤，全身瘫痪。」

    「那我们该怎么控气？」江澄痛得难受，出声道。

    「现在跟我做。」杨老爹说着，慢慢展开双臂，然后又朝着头顶举起双掌相贴，又慢慢松开双臂向下，在小腹交叉，最后双臂归于前胸，双掌归于丹田，缓缓吐出浊气。

    江澄连忙跟着照做。

    果不其然，在双臂展开的一瞬间，丹田内的气体仿佛小狗一样，立马顺着手臂方向朝着上半身流淌，接着又跟着手臂朝着四肢涌去，最后归于丹田。

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