第32章，技能突破，自重深蹲满级

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    十分钟前。

    陈轩被郑勇的话惊醒。

    意识到他拿来搪塞江遥的理由，远没有他自己所想的那么完美。

    只考虑到了当下。

    根本，没有考虑到以后。

    所以，他的脑细胞又开始炸了。

    他想，想出一个一劳永逸的办法。

    却不成想，想着想着。

    竟出现了，脑力过度消耗的头疼反应。

    这下，什么思路都没有了。

    他只能暂时停下。

    呆愣地，看着眼前地面。

    慢慢关注自身呼吸。

    他打算冥想一会，放松放松大脑。

    睁着眼睛冥想。

    以前，他也一直有在尝试。

    但总是被视野内的东西，转移了注意力，导致他根本无法保持冥想状态。

    下午时。

    他发现满级死虫式，在他睁眼时也有效果。

    就再一次，让他想起了睁眼冥想。

    于是，刚刚在寝室的时候。

    他忍不住尝试了一下。

    却惊喜地，直接进入了状态。

    然后他又忍不住，多尝试了几次。

    结果发现。

    以前，怎么都进不了状态的睁眼冥想。

    现在，却轻松地和闭眼冥想一样。

    于是。

    陈轩就光明正大的，在郑勇面前偷起了懒。

    开始了，意念锻炼自重深蹲。

    死虫式满级。

    给他带来了部分核心肌群，自动锻炼的能力。

    所以，他就打算将全身所有肌群。

    全部，都给整自动起来。

    有个说法：腿猛，人才猛。

    自然的。

    首先要练的，必须是自重深蹲。

    晚上在宿舍意念锻炼的时候，他就已经将3级自重深蹲技能，熟练度给刷到了（222/500）。

    不出意外的话。

    最晚后天。

    自重深蹲所用到的全部肌群，就会被他全部点亮。

    届时。

    深蹲的肌群，就会自主锻炼。

    一旦腿搞定了。

    接着就是胸、背、肩、手臂。

    再之后，就又核心、腿、胸、背、肩、手臂开始循环。

    之所以循环。

    是因为，死虫式虽然练到了核心。

    但并不是，点亮后的那些核心肌肉，所表现出的亮度都是一样的。

    死虫式主要练到的肌肉，会亮一些。

    辅助的那些肌肉，却暗很多。

    像深蹲也是如此。

    虽然练到了大部分下肢肌肉，但对小腿却几乎没啥提升作用。

    对自己的身体，怎么可以厚此薄彼呢？

    所以陈轩打算全身，都给平衡起来。

    为此。

    他特此去查，如何锻炼一头肌。

    可惜的是，老是弹出绿网提醒界面。

    随着意念锻炼的越发熟练。

    现在陈轩想象锻炼的速度，比一开始至少翻了两翻。

    以前还得慢慢想，想动作细节。

    做一个，甚至比现实锻炼还要久。

    但现在。

    现实中锻炼一个的时间，意念锻炼他可以做4-6个。

    而4个意念锻炼。

    对有挂的他而言，又相当于现实中的一个锻炼。

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