第80章 冥想学习法

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    第二天早自习结束后。

    陈锋拿着一本教案，走进了教室。

    明天就要寒假考试了，今天是最后一天，陈锋要开展一次不一样的考前复习方法。

    「老师好……」

    学生们稚嫩的声音齐齐喊道。

    「同学们好。」

    陈锋目光环视全场，点头示意。

    说实话，现在他非常享受当老师这种感觉了。

    陈锋对学生们微微一笑，翻开教案本道：「同学们，明天就要寒假考试了，咱们今天要进行最后一堂复习课。」

    沙沙沙……

    陈锋话音刚落下，学生们便纷纷翻着书本。

    「慢……」

    陈锋抬手示意所有学生停下。

    旋即，陈锋徐徐说道：「同学们，今天咱们要进行的最后一堂复习课，我不需要你们跟以前一样，去背书本跟复习资料。

    今天，我要求你们不要去看任何课本跟复习资料，跟着我一起练习一种全新的复习方法。」

    陈锋说完，全体学生们你看看我，我看看你，都是一脸懵逼表情。

    「哈哈……」

    陈锋淡淡一笑：「同学们稍等。」

    然后，陈锋转身在黑板上书写起来。

    标题：《冥想学习法》

    【第一步：将自己的大脑放空，平心静气，一呼一吸之间，吸气默念「静」字，呼气默念「松」字。】

    【第二步：呼吸之间，感受自己的呼吸与节奏，如轻重、快慢、暖湿、路径、深浅、停顿等等表象。】

    【第三步：选择让自己最舒服的呼吸节奏后，用自己的心去观看，体察、分析自己的思绪杂念，任杂念思绪流淌，不加干涉，久而久之，自归定静！】

    【第四步：在每一个呼吸的回合中，保持自己的觉知力，当大脑中出现一些曾经学习过的知识点后，不要可以去背诵它，思考它。

    顺其自然，让这些知识点在你脑海中一遍一遍游离，直至大脑自己将这些知识点储存起来。】

    陈锋将上述内容写完后，转身开口道：「接下来，我会把上面的《冥想学习法》给大家讲解一遍。

    讲解完后，如果有人不懂其中某段话的意思，可以举手提问。

    等所有人都理解了全部意思后，咱们再开始背诵。

    一直到你们全部背会，咱们就开始按照这个学习法开始复习。」

    陈锋说到这，话音一顿：「同学们听清楚没有？」

    「听清楚了！」

    「听清楚了。」

    「…………

    班长阳晴卓玛首先带头回答，然后全班学生齐齐附和回应。

    「嗯，很好。」

    陈锋点点头，旋即继续道：「所谓的冥想学习法，其实是一种对智力的锻炼，通过锻炼，可带来头脑的明晰度，通过培养警觉而放松的头脑…………」

    陈锋逐字逐句、深入浅出，耐心给学生们讲解着《冥想学习法》！

    讲解过程中，他为了让学生们尽快领悟，还同时开启【名师出高徒】老师技能。

    《冥想学习法》，是陈锋昨晚花了十万粉丝值，以及十万华夏币，从系统里面兑换出来的。

    对于现在的陈锋而言，代价不可谓不大。

    但陈锋认为，只要学生们这次寒假考试能一鸣惊人，获得赌约中全县第一的好成绩。

    那么，这一切的花费都是值得的。

    据系统介绍，这个所谓的《冥想学习法》，对于高强度学习过后的复习，有着十分惊人的效果。

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