010.心魔

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    夜里，丁离回到家时已是晚上九点。

    他从健身房中出来后，又去吃了晚饭，做了按摩。

    这一天，他的四肢和胸腹全都做了相当多的高强度锻炼。

    所以，单凭他自己揉揉搓搓，便想将身体恢复到明天还能继续锻炼的水平，是绝对不可能的。

    专业的事情，还是要交给专业的人来做。

    如果单靠他自己，怕是明天爬都爬不起来。

    所以他吃过晚饭，便去了附近的正规按摩馆。

    找了一个从业几十年的老师傅，帮他做了一次全身的推拿按摩。

    做完按摩之后，他的身体情况果然变好了许多。

    这也让他决定，以后每天都要过来进行一次推拿按摩。

    ……

    洗过澡后，丁离便回到卧室躺在床上，开始静静的感受着全身上下，各处肌肉的状况。

    此时，他已经能够渐渐感知到，身体各处的肌肉的酸痛感了。

    丁离清楚，这是肌肉中的乳酸堆积造成的。

    如果是普通人，神经不像他那样敏感，那么应该是明天睡醒之后，才会感觉到酸痛。

    然后，这种酸痛感将会持续一到三天。

    等到体内的乳酸全部分解成水和二氧化碳之后，便不会在感到酸痛了。

    当然，如果过了好一段时间还能感觉到疼痛，那肯定跟乳酸堆积无关，应该是肌肉拉伤了……

    感受完目前的身体情况，接着，丁离便又开始总结起今天的锻炼进度。

    回忆着今天的锻炼过程，丁离不禁皱起了眉头。

    对于今天的锻炼效果，丁离其实是非常不满意的。

    这具身体素质实在是太差了，以至于他锻炼一段时间，便要停下来休息片刻。

    想他在「吞噬星空」世界，刚刚接触武道训练的时候，一口气负重跑一万米，都不会觉得有多累。

    然而现在，要不是他看着自己强大的意志力支撑着，他今天有许多次便要趴下了。

    不过，丁离相信，经过今天晚上的休息，他的身体承受阈值一定会小幅度的突破一个极限。

    明天的锻炼效果较之今天，便会有一个不小的进步。

    不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

    在他的计算中，按照现在的锻炼计划，只要后续的饮食、保养跟得上。

    那么他的力量只需要一个月的时间，便能有一个翻倍的提升。

    连带着，爆发力和速度也会提升很多。

    而这，便是他给自己设计的第一阶段锻炼计划。

    不过，丁离知道，这还远远不够。

    毕竟，就算达到了普通人的极限又怎样。

    距离准武者的身体素质还差得远呢。

    更何况，他现在距离普通人的极限，也还遥遥无期。

    一时间，他满脑子都是如何快速的将自己的身体素质提升到普通人极限，甚至是准武者。

    眉头越皱越深，脸色也越来越难看。

    意识到不对，丁离深吸了一口气，连忙将那股焦虑压了下去。

    接着，他便盘膝坐起，冥想自己的内心像一面如镜子一般光滑的湖面一样平静。

    慢慢的，他的心便真的平静了下来。

    再次睁开眼，他便明白了，他之所以这样焦虑，还是因为他将自己的目标定的太高造成的。

    要知道，在这个普普通通的世界，想要达到准武者的身体素质是一件多么困难的事情。

    就连他自己，其实也不确定自己能不能做到，所(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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