第44章 体育选修课(2)
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「跆拳道动作大开大合,大多数招式都是用脚。」拉利莎蓝绿色瞳孔扫视六人,「你们都是新生,没学过专业格斗技巧,我会先从基本的动作教起。」
「前踢,右脚蹬地髋关节向左旋转,右腿以髋关节为轴屈膝上提。」拉利莎不愧是执行部精英教员,只是简单的抬腿动作,力量感十足。
「横踢,右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前。」拉利莎继续示范着姿势。
林楚浩几个人有样学样的开始模仿,大家都是混血种,身体条件天生优异,做这些普通人都能做来的动作显得格外轻而易举。
除了个别人,那就是路明非,他努力将脚抬高,可是无论他怎么使劲,右脚总是抬不高,左脚又是站不稳,整个身子摇摇晃晃,像极笨拙的鸭子,没站多久就摔倒在地了。
「哎呦。」路明非叫了一声。
林楚浩刚想过去帮忙,拉利莎已经来到路明非身边,把他扶了起来,「动作不会么?」
「不是!」路明非挠挠头,没好意思说自己只是单纯站不稳罢了。
「没事,慢慢来。」拉利莎说,虽然是执行部的精英,但是不同于其他教员那杀胚气场,拉利莎表情虽然谈不上多温柔,可语气格外轻,也没有因为路明非做不到那么简单动作而生气,看来芬格尔果然没骗他,美女导师一对一指导是真的。
拉利莎把基础动作教了一遍,然后让大家两两搭队,往后的跆拳道课程都是两人一组,相互配合训练,今天的课程只要学会着几个基本动作就可以了。
大家开始两两分组。
「我跟谁一组?」路明非蒙了,林楚浩和小天女很显然是一组的,德克尔和伊尔莎也是一起来的,他环顾了一下四周就剩下冰雪女王零了。
「上啊,明非同学,你们不都是学生会的吗?」林楚浩趁机在旁边怂恿道。
「我害怕。」路明非低声说,他看着零那张白的几乎透明脸,犹豫了好一会都没好意思开口,虽然都是学生会的,而且还是小天女舍友,可零长得那么好看,像是一个小巧沙俄公主一样,比起他高中暗恋的陈雯雯都要好看很多,这样的人他不觉得愿意跟自己组队。
「哎!」林楚浩叹了口气,大大咧咧走到零的面前,「老师刚刚说要两两组队,你是一个人吧。」
零抬头看了一眼林楚浩点点头。
林楚浩笑了,他用力拽过旁边的路明非,「你看他可以么?」
被拽过来的路明非连努力挤出一抹友善的笑容,不过样子看起来有些憨傻。
零看了一眼有点像是在傻笑的路明非,然后点点头,「可以。」
「谢谢!」林楚浩一把将路明非推了过去、
路明非也是有些不知所措,啊咧?事情如此简单?
就这样在林楚浩的操作下,路明非找到了自己的陪练伙伴,冰雪女王零。
拉利莎老师教的基础动作练了半个多小时后,大家对于基本动作都掌握的差不多了,哪怕是路明非也能做出一点样子来。
「学的都挺快的,距离下课还有一个小时,接下来时间,你们可以小组内开始相互对练,或者找人对练,动作基础好学,重点是怎么用于实战,动作永远是刻板的东西。」拉利莎继续说,「有什么不会可以直接来问我。」
话说完,所有人都是面面相觑,刚刚他们只是互相学习跆拳道基础动作,这刚学会基础动作就实战?
「当然如果你们想和我进行实战也是可以的。」拉利莎继续说。
林楚浩几个人连忙摇摇头,哪有刚学会点皮毛就开始打老师的?大家依旧面面相觑,没有人率先站出来想要比试一下,过(本章未完,请点击下一页继续阅读)
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