第0039章：健康大课堂

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    范春来急忙迎接了上去，一脸的微笑：「欢迎董小姐大驾光临，我来介绍一下，这位就是江北罐头厂的老板陆总。」

    董思思根本就没理会范春来伸过来的手，透过墨镜看了陆凡一眼，便在两位保镖的护卫下，仰着脸走进了礼堂大厅。

    董思思微微惊讶于陆凡的年轻，以及那副英俊帅气的样貌，一位县城罐头厂的老板，资产也就几十万，还远远入不了她高傲的法眼。

    范春来耸了一下肩，对着陆凡尴尬地一笑，陆凡丝毫不以为意，只要这个董思思拿了钱认真干活就行。

    陈珂装好罐头，在录制厅摆放了几盒，然后又送了两盒到后台。

    看到气质出众的董思思，陈珂作为一个女人也被惊艳了一下。

    虽然，陈珂的容貌并不比董思思差上一点，但是董思思那全身的名牌、精致的打扮，衬托得她气质雍容华贵，陈珂稍逊一筹。

    陆凡在后台，把讲座稿子拿给董思思，让她先熟悉一下，很快，郑副教授到达现场，和董思思简单地过了一遍稿子，健康大课堂讲座正式开始录制了。

    董思思脸上带着优雅得体的微笑，对着镜头说道：「观众朋友们大家好，我是董思思，欢迎收看《健康大讲堂》。

    俗话说：民以食为天，无论什么时候，吃都是最重要的事情。随着经济的发展，人们生活水平越来越好，人们的消费观念也在发生转变。:

    以往，人们吃东西只要填饱肚子就行。现在，人们则追求吃得可口、吃得健康。

    今天，我们有幸请到了江城大学著名养生专家郑教授。郑教授，您好，给观众朋友们打个招呼吧。」

    「主持人好，观众朋友们大家好。」

    为了显得专业，陆凡特意让郑教授穿了一身白大褂，她面前茶几上，还摆放着一盒包装精美的大观园礼品罐头，以及一瓶时尚的水杯罐头。

    「啪啪啪！」

    全场的群众演员纷纷鼓掌。

    拍摄到这里，导演喊了暂停，让几位观众看着镜头，鼓掌热烈一些，给他们来了个特写。

    董思思接着问道：「郑教授，你觉得怎么吃，才能吃得健康呢？」

    郑教授扶了一下眼镜，说道：「健康饮食包括很多方面，比如多喝水、多吃蔬菜、多吃水果，荤素搭配、营养均衡。

    不能喝太烫的水，这样容易导致口腔癌的食道癌，最好不要吃隔夜的饭菜和长期存放的食物，有医学数据表明.」

    郑教授讲了很多健康饮食方面的科普常识，二三十年后，这些常识听起来很稀松平常，但是在这年头却很新鲜。

    就连董思思都听得津津有味，台下十几位大爷大妈更是听得很起劲，还有很多人做起了笔记。」

    董思思问：「郑教授，除了三餐合理搭配，我们平时最需要注意什么？」

    「多吃水果，各种各样的水果。」

    郑教授说道，「水果富含人体所需的维生素、矿物质、类黄酮、和膳食纤维。

    常吃水果能够为机体补充维生素B、C、钾、镁、硒这样的维生素和矿物质，可促进消化、推迟人体衰老速度、提高机体免疫力」

    董思思：「除了水果之外，郑教授还有其他的推荐么？」

    郑教授：「我今天呢，就讲一下银耳、红枣、莲子和枸杞，这些对人体同样有益的食物.」

    郑教授又花了几分钟的时间，将这些食物功效讲了一遍。

    董思思：「可是，郑教授，水果的保质期很短，普通百姓没有条件将水果放进冷库长期保存，那该怎么办呢？」

    郑教授笑了一下道：「水果虽然保鲜期很短，但是水(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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