第十八章 中士闻道，若存若亡

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    第十八章中士闻道，若存若亡

    宗门武学之道，从来不是想象的那么简单。

    董信在个人武力的基础上进行更改，有效提高了五形宗豹拳和虎拳的锻炼效率。而周志强在沉寂几天之后，也爆发了属于自己的光芒。

    「你是说张钰老将军以前就是这样锻炼手下江湖侠客的？走，我们一起找王馆主！」

    作为张钰将军身变成的亲卫，周志强哪怕有自己的想法，也绝不会越级，此刻张钰将军已经捐躯赴国难，那么他要禀报的对象自然是他现在名义上的师兄，董信。

    董信掌管暗阁，但是在统筹军事锻炼和武力锻炼上造诣确实一般，他更擅长的是全局把控和知人善任的能力。

    「王馆主！」

    见面打过招呼，董信就将位置让给了周志强，这是周志强的功劳。

    「周教头有什么事！」

    「报馆主，家师曾教授弟子宗门训练规范。弟子观察我五形宗这段时间训练，虽然各有方法，但觉得尚有不足，思虑良久，愿将此法呈上！」

    周志强也不说二话，他知道自身本领一般，在这里没什么招人看中的地方，想要融入其中，必须展现自己的特别。

    「哦，随我来！」

    王天思考了一下，看了看身边的两人，考虑到自身安危，终究是不敢一个人面对周志强和董信两人，毕竟知人知面不知心。

    带上亲卫，找了一个人不算太多，也不算太少的地方，让周志强细细道来。

    「我常伴师父左右，听家师醉酒言自己乃一小门派少掌门。门派中早课每周统一安排拳脚套路习练，或者功夫习练。」

    「这与我武馆并无太多不同！」

    王天皱起了眉头，感觉周志强说的话有点浪费时间。

    「馆主勿急，接下来才是重点！如您所知，每一套拳法套路各不相同，如果今日演练此项套路，那么今天的所有锻炼就都是这项套路之中的内容，早上统练拳脚，熟悉套路。弟子用过早饭，则进行这套拳法之中的单招对练，加强弟子的单招应用。这是早间的单招课，约一个时辰（两个小时）。单招课后，是组合拳，把自己熟练的单招组合到一起应用，这也是早上套路中包括的单招。」

    「有点意思，你继续！」

    王天陷入了沉思，被周志强的话吸引。

    「组合拳的基础是盘手、走步和活身，盘手就是不动脚，单纯的将这个套路所有动作用手上最快的速度演练击打出来，或者将这套组合拳中的五六个单招，用手上最快的速度击打出来。走步就是不动手，单纯的用最快的脚上速度，将整套拳法的走步，快速直身走出来，把脚步走熟，走顺。活身就是手脚不动，只动身体，将扭腰转胯抖肩晃膀，或者拳法中侧身斜闪这些动作，不动手脚，只用上身躯干为核心进行演练，把整套拳手脚锻炼所暗含的身法练熟。」

    董信也被周志强的描述吸引，这种锻炼是最系统的锻炼法，远比他的一套基本功价值高太多了。

    「基础练熟之后，下一步就是喂招和躲闪。两个师兄弟互相作为对手，配合训练，帮助他更好的熟悉他所擅长的组合拳发力，让他形成这个攻击感觉。身法上另一个人开始持续攻击，让对手熟练身法的躲闪和步法移动。这一步又可以分为，双人盘手拆招，挪步拦截，击手闪身。约一个时辰。」

    周志强看到两人陷入沉思，暗下决心，张老将军，您总结的方法我一定会让它传下去，一定不会让它灭亡失传！

    他对这套流程太熟了，其他人完全没这么系统做过，他却一点都不会忘。张嘴继续对王天和董信说道。

    「下午也是两课，实战课，以今日早间统(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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