第118章成绩

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那天赋一般的，需要认真刻苦的扎个一两年马步，才能渐渐摸索到。

    而林睿刚刚接触内家拳和马步桩，也就不到十天的时间，就能达到这种地步，让人知道了绝对能羡慕死。

    他的自身天赋虽然不错，但中国有这种天赋的比比皆是。

    实在是专注时间的效果太强大了，能让他提前接触到他未曾到达的境界，有了这种经历，再加上这些天每天孜孜不倦的观看武学典籍，让他自身的武学积累和经验迅速增加。

    这进一步增加了他成长的速度，功夫自然也是突飞猛进。

    用正常状态扎了一会马步桩，明悟了自身功夫的进度，随后开启专注时间，人瞬间进入了空灵状态。

    一个小时后，专注时间收起，他整个人精神奕奕，浑身上下热乎乎暖融融的。

    林睿收起了马步桩。

    双腿仍是软乎乎的，使不上劲，不过比第一次两腿发软的状态好多了。

    他缓缓的走到床前，脱了衣服，平躺在床上，双手叠在腹部，用腹式呼吸，渐渐进入调息吐纳状态。

    不一会就沉沉的睡去，一夜无梦。

    ………

    眨眼又是几天过去，这天清晨一大早，半。林睿起床后，下楼吃完早点。

    然后顺着学府路两边的人行道开始长跑，这个点路上的行人非常少，车也不多，只有环卫工在到处清扫着大街。

    一连跑了2公里，来到卧龙公园，这是一个中等规模的公园，占地三十多公顷，里面有专门的跑道，公园中心有一个小湖，还有一个一亩方圆的湖心岛，上面种满了树木，还有不少形状各异的巨石。

    林睿围着公园跑道，一连跑了四公里，才渐渐的放慢了身形，气喘吁吁的散着步。

    他慢慢的来到湖边，沿着浮桥登上湖心岛。

    这个点公园里已经遍布了早起锻炼的老人，当然也有少数像他一样起来跑步的年轻人，各处健身器材，或者空地，都有锻炼的人群。

    唯有有湖心岛，有树有石，景色好，视野开阔，空气清新，就是没有什么平坦地方。

    除了青年人和小孩子来这里玩耍，一般老年人很少来这里锻炼。

    但清晨公园里老年人最多，小孩子和青年人却不多见，即便有也在跑步，所以此刻唯有林睿一人在湖心岛上。

    这也正随了他的愿，可以很放松的扎马步练桩功，不必担心被人打扰。

    自从几天前找到这处风水宝地后，这几日清晨他都会在这里锻炼。

    稍微活动了一下拳脚，开启专注时间，摆出架势，扎起马步桩。

    这次只设定了四十分钟时间，不是不想和晚上在家一样，扎满一个小时。

    实在是扎马步桩时间太长，有一个缺点「腿软」。

    他第一次早晨来这地，就扎了一个小时，结果腿软乎乎的不能正常走路，在石头上歇了十几分钟才缓过劲来。

    毕竟公园离他住的地方有2公里，回家需要再长跑2公里，腿软了可不行。

    所以接下来这几天，他都给自己定了四十分钟，虽然扎下来腿依然有点软，但毕竟好多了。

    时间缓缓流逝，四十分钟专注时间刹那即过。

    林睿环还收起身形，来到一处还算平坦的大石上，仿佛武侠里面的高手一样，盘膝坐下，用腹式呼吸，开慢慢的始吐纳调息。

    用了几分钟，腿便基本恢复正常，林睿深吸了一口气，又四处活动了一下拳脚，才缓缓地走出公园。

    接下来又是一段2公里的长跑，一直回到家，时间刚好七点半左右。

    在家冲了个澡，换了身衣服，躺在(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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