第42章 超距离跑

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    是的，120米也要掐时间。

    要跑16秒以内才算数。

    这也是防止他们偷懒划水。

    。

    杨浩做好起跑准备，心里并没有太大压力。

    120米16秒对他来说太轻松了，14秒都没问题。

    「预备！」

    「哔！」

    哨声响起后，杨浩瞬间冲出去。

    起跑速度比昨天测试的时候还要快一丝。

    冲出去后，就闷头加速。

    「噗噗噗噗。」

    等杨浩抬起头后，发现丁小虎和王超并没有像昨天一样紧跟着，而是稍稍落后半个身位。

    这让他有点诧异，但也并没有想太多。

    自顾自地冲向终点。

    不得不说，120米和100米差别还是很大的。

    尤其是到了80米之后，力量明显跟不上了。

    所以后40米跑的比较艰难。

    冲过终点后，杨浩喘着粗气，慢慢往回走。

    路过教练身边时，他面无表情地说道：「跑的不错。」

    走回到后。

    助教并没有给他们休息的时间。

    继续冲。

    「预备！」

    「哔！」

    八个人再次冲出去，显然，这次起跑，众人的表现明显不如第一次。

    「噗噗噗噗噗。」

    再次冲过终点后，杨浩喘气声更大了。

    满脑门儿汗珠。

    然而这还没完，走回去后，马上开始第三次。

    完事就是第四次。

    两组跑完，杨浩脑瓜子嗡嗡的。

    刚才还觉得120米16秒很轻松。

    现在，他再也不觉得轻松了。

    身体里储备的体能都快耗尽了，走路都觉得费劲。

    走到，愣是用了几分钟。

    另外几个人比他还慢，磨磨蹭蹭的走回来，尽可能多休息。

    王超回来后，说道：「如果我会变轮子就好了，直接滚回来。」

    老七往地上一躺：「我要是会飞就好了。」

    刚躺下，就被丁小虎拉了起来：「别躺着，站起来。」

    剧烈运动完是不能躺下的，对身体机能有害。

    老七嘀咕着：「我们慢走了那么久，现在躺会儿没事吧！」

    「我哪知道，站着休息吧，保险。」

    这时，杨浩看向助教：「两组跑完了能休息几分钟啊？」

    闻言，助教看了看手表：「你们还有三分钟的时间休息。」

    杨浩：......

    这时候没人抗议了。

    因为抗议没用，还是留着点力气吧。

    三分钟时间眨眼间过去。

    杨浩他们再次做好起跑准备。

    「预备！」

    「哔！」

    跑起来，杨浩就感觉很吃力。

    但还得强行逼着自己加速。

    因为要跑16秒以内才算合格，不达标的话就白跑了。

    只能硬拼。

    ......

    最后一次跑完后，杨浩慢走着缓缓劲儿。

    就在这时，他感觉右腿小腿传来强烈的痛感，来的很猛。

    「嘶......」

    他知道这是抽筋了，赶紧坐在地上，用手握住前脚掌，往后掰。

    旁边的王超第一个反应过来，蹲下身子帮忙。

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