第8章 完美身材

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新制霸羽坛最新章节！

了，立刻拿着装备下车。

    进入球馆后，他们又将门锁上，防止别人来打扰。

    「小羽，我们怎么练？」进入球馆后，欧俊将多球从收纳箱内倒了出来。

    王羽看了欧俊一眼，说道：「等我热好身，你们给我喂球，至于你们，我会指导你们自己进行训练。」

    「小羽，我咋觉得你和昨天有些不一样了呢？」一旁的单丽丹不停的打量着王羽的身体。

    「有吗？」王羽微微一笑，说道：「是不是变帅了？」

    「你少臭美。」单丽丹说道：「不过我真觉得你的身子比昨天强壮了不少。」

    「可能是我今天衣服穿得紧，我就是那种穿衣显瘦，脱了有肌肉的男人。」王羽哈哈一笑，转移话题道：「别墨迹，我先教你们怎么挥拍，我看你们的挥拍存在问题。」

    「你们一边热身，一边听我讲。」王羽拿出球拍，说道：「我们练羽毛球的基础就是高远球动作。」

    「高远球练好了，那么再练杀球和吊球就更容易了。」

    「在练高远球之前，要先了解高远球击球的原理和正确的动作。」

    「首先，高远球发力的核心部位是小臂，握好球拍后，将小臂向外旋转，这时屈肘，将大臂抬起来，把肩甲拉伸开。」王羽一边讲一边示范。

    「这是引拍，接着控制大臂不要往前倒，使劲往内旋转小臂的同时将小臂甩直，横向压碗，手指发力，抓紧球拍。」

    「这里要注意，由于惯性，收拍时拍头是指向前方的，但击球的位置是头顶上方，也就是击球点，需理解并记住。」

    「咦？」罗琳一脸疑惑，问道：「小羽，这和俊哥教我们的不一样啊！」

    欧俊闻言，摸了摸鼻子，解释道：「我以前的教练也不是这么教的，我也是跟他学的。」

    「没关系，现在改，还来得及。」王羽不以为意，他做过教练，自然知道他们是怎么学的。

    那无非是一种速成的教学方法，击球的力量主要以甩直小臂为主，根本无法将小臂旋转的力量发挥出来。

    主要是将拍子倒在身后，然后将小臂甩直的时候转正拍面，这样确实可以让人很容易打到球。

    但这完全是一些培训机构为了圈钱搞出来的，主要就是敷衍家长，让孩子产生兴趣，从而使得家长掏钱报名，仅此而已。

    慢慢的，潜移默化，导致几乎所有培训机构都用这个方法教高远球，后来学的人多了，包括很多培训机构的教练都以为这就是高远球的动作。

    可真正的高远球动作，哪有这么简单，不仅要难上很多，还不容易掌握，王羽当初也是花费了大量的练习才领略到的。

    「小羽，不行啊，这太难了，你该不会是不想教我们，故意捉弄我们吧？」

    王羽面色一沉，看向罗琳。
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神高质量的南神的《制霸羽坛》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

第8章 完美身材免费阅读.https://www.jhsssd.com