第194章 不会是老虎吧

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    「烨哥，这里还有，你要不要来一杯？」王瑾拿着水壶底部的餐盒递给了姜烨，里面有不少的咖啡。

    「好，我试试。」姜烨也没有拒绝，接过了钛餐盒。

    它确实很适合用来煮咖啡，没有比它更适合的工具了。

    一些外***队的人，也喜欢用它来煮咖啡。

    「这个香味确实很浓郁，很香醇。」姜烨一脸满足的说道。

    闻完了之后，姜烨喝上了一口咖啡。

    「不错，味苦，微微有一点涩，几乎没有什么酸味，确实很不错。」

    「还有，回甘很强，确实是上好的咖啡豆。」

    「要不要加一点蜂蜜？」王瑾拿出了蜂蜜，她自己是没有加的，因为蜂蜜也不多。

    他们之前收集来的，还不到半斤蜂蜜。

    所以，一直都没舍得吃，没舍得用。

    「不用了，我喝的贯原味。你如果想要喝甜的，就加一点蜂蜜。」姜烨微笑着说道。

    王瑾甜甜一笑，说道：「那我明天再试试，晚上就不试了，一会还得睡觉呢。再来一杯的话，我就不用睡觉了。」

    「你现在睡不着？」姜烨看了看王瑾，觉得她还是应该去睡觉的。

    「嗯嗯，觉得精神很足啊。」王瑾有些后悔，觉得自己有应该明天早上起来了再尝试。

    「那我教你一个简单的冥想法吧，说不定可以帮助到你。」姜烨想起了自己以前学过的简单冥想法。

    「烨哥你还懂这个啊？」王瑾有些好奇的问道。

    「是啊，以前我经常失眠，很难集中精神，然后有一个学姐就教了我冥想法，确实改善了我的情况，帮助到我。」

    「可惜，我这个人比较懒，没有每天都坚持，后来就很少冥想了。」

    说着，姜烨就教了王瑾他会的那种极为简单冥想法。

    其实就两个人字的，一个是‘呼，一个是‘吸，。

    只要全身放松，把注意力放在自己的呼吸上就可以。

    吸气的时候，心中默念‘吸，字，呼气的时候心中默念‘呼，字。

    办法十分的简单，而且确实有效果。

    长期坚持的话，可以提升你的专注能力。

    不过，这个需要有耐心和毅力的人才能做到。

    姜烨，以前就是那种三天打鱼两天晒网的人，根本做不到每天都坚持冥想。

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    不过，他也是靠着这种冥想法解决了自己的失眠问题，修复了自己紊乱的作息。

    因为很简单，王瑾很快就学会了，并且开始躺下来冥想。

    十几分钟之后，王瑾就睡着了。

    这说明，这种冥想法对她还是比较有用的。

    姜烨接着烘烤剩下的咖啡豆，把之前烘好的装好。

    以后怎么研磨咖啡，也是一个很现实的问题。….

    简单一点的办法就是找一块石头做一个石臼，就可以用来碾碎咖啡，把它研磨的很细腻。

    不过，这个需要适合的石材。

    时间一点一点流逝，转眼就天亮了。

    天亮之后，姜烨和王瑾吃了一些他烤的狼肉和巨型白头鹰的肉，然后两个人就收拾了东西跟上了小吃货。

    小吃货沿着河流的上游走去，姜烨和王瑾跟在后面，并没有自己选择其他的方向。

    总的来说，小吃货带路还是靠谱的，都比价容易找到野兽。

    不过，两个人奔波了一天，还是没有(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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