第七十一章 一日之计在于晨

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    隔日一早。

    天还未全亮，空地上唐三等人就已经站成一排。

    萧天阳数了一下，不由得眉头一皱：「奥斯卡呢？」

    「他今天请假，说是好像魂力是要突破三十级了。」

    同一宿舍的唐三替他请假。

    萧天阳点头又看向众人：「怎么都一副没精打采的模样，你们看看小三，再看看saer，像什么话？」

    马红俊打了一个哈欠，一脸颓废：「我说天阳啊，非要一大早上训练吗？下午或者晚上不行吗？」

    「对呀，人家都还没睡醒呢。」

    小舞也在那边揉着眼睛，一边说道。

    「你们没听说过一日之计在于晨吗？」

    萧天阳瞪了他们一眼：「等一下负重跑的时候，你们两个各加十斤。」

    戴沐白有些吃惊：「什么？还得负重跑？」

    萧天阳看他的状态不错，昨天那件事情对他的影响，想必已经降到最低。

    至于他是怎么决定的，萧天阳倒也没有问的意思，反正又不关他的事……

    「不然的话，晨跑对你们有什么用？」

    萧天阳从幽海纳戒中取出一个个现代化的负重沙袋：「都过来领吧。」

    没有办法，只能依次上去领取。

    而其中脸色不变的，除了唐三，就是saer。

    当然，如果不是因为状态不好，朱竹清恐怕也是其中之一。

    但可惜，昨天的事情可能多少都对这个女孩有些影响，所以早上精神状态有些恍惚。

    但没事，跑两圈就好了。

    萧天阳看着身边还多了一副沙袋，不由得看向呆在原地的宁荣荣：「你在干嘛？」

    有些没反应过来，宁荣荣指了一下自己：「我也要？」

    「要不然呢？这是给我准备的？」

    萧天阳眉毛一挑。

    宁荣荣有些纠结：「我跑二十圈已经是极限了，再负重跑的话……」

    萧天阳认真道：「我说你行，你就行，绑起来！」

    宁荣荣无奈，只能答应：「好吧。」

    很快，众人就在萧天阳的鞭策下跑起来。

    但身为教练，萧天阳自然就是骑着自行车带跑。

    而这次也一样，唐三等人的速度也不能慢，因此还是要和布布并肩跑。

    三小时后。

    这一次有了前面打底的基础，倒也不至于让每个都累趴在地上。

    「别躺下，跟我做放松运动，否则等一下肌肉疼起来，有你们受的。」

    萧天阳提醒道。

    「那我能把沙袋取下来吗？」

    小舞嘟着嘴。

    「不行，直到训练结束，沙袋才能摘下来。」

    萧天阳直接拒绝。

    紧接着他就开始教导眼前的人放松动作。

    远处的办公室内，弗兰德看着眼前的这一幕，不由得欣慰点头。

    「有天阳在，倒是让我们这些做老师的省了不少心。」

    旁边的赵无极也是一脸满意。

    学生教学生，你知道老师有多快乐的吗？

    赵无极体会到了。

    弗兰德瞥了他一眼，淡淡道：「奥斯卡那边好像已经达到了三十级瓶颈，天阳那边也快了，到时候由你带队，去星斗大森林帮他们获取魂环。」

    赵无极：「……」

    「怎么，不乐意？」

    弗兰德瞥了他一眼。

    「哪能不愿意啊。」

    赵无极只能接下这个(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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