第329章 该运动了

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房。

    「好，我把你包先放房间去。」宋诗雅便提着张子默的背包走了出去。

    「嗯，好。」张子默点点头，便认真地炒起菜来。

    「爷爷，小雅，吃饭了。」过了不久，张子默便端着菜盘子走向了堂屋，大声叫喊着大伙吃饭。

    「好勒。」宋诗雅和爷爷都从各自房间里走了出来，大家伙吃起了晚饭。

    吃过晚饭后，两个人又带着爷爷，出门去散步，走了一个小时再回来。

    「子默，你看看我买了什么。」走进自己的房间，宋诗雅便指着房间里墙边多出来的物件说道。

    张子默走了过去，看了看说道，「这是跑步机啊，小雅，你怎么想到要买这个呢？」

    宋诗雅笑了笑，「我在网上看到，生命在于运动，要想健康必须要运动，而运动要有流汗的运动，那才能够有效果，说得好像也有道理，流汗就是排毒啊，我想着现在我们也去散步，但是吧，这一点汗都没有，所以我就买了这个。」

    「运动，流汗，排毒，这有一定道理，体内的毒素通过汗液排出，那身体的经络，血管，五脏六腑就会畅通无阻，身体结构畅通无阻了，那病自然就不容易得，身体自然就会更健康。

    小雅，你现在也关注这方面的知识，这很好嘛。不过，我们也可以出去跑步啊，不一定得买跑步机呢。」张子默轻声说道。

    「出去跑步没有定数呢，若是下雨呢，若是要加班呢，就不能够完成运动任务，运动是靠每日的坚持。子默，我今天已经跑步机上跑了一个小时了，以后我们约定，每天每人跑一个小时好不好？」

    宋诗雅柔声说道，她可是不想让张子默日复一日的忙碌累垮了身体，唯有每日坚持运动起来，才能够增强抵抗力。

    「老婆，你已经跑了一个小时了？」张子默有些不可思议地问。

    「嗯，当然，为了健康嘛，还流了很多汗。」宋诗雅点点头，肯定地说道。

    「行，那我也每天跑步一个小时，老婆都行动起来了，做老公的也不能落后。」张子默说着，便开了跑步机，在上面跑了起来。

    「子默，等等，你换上这套运动服再跑。」宋诗雅忙叫住了他，给他拿了一套运动服。

    「好。」张子默停住，下来接过便换上，重新走上了跑步机跑了起来。

    「现在，我来给你伴奏一曲。」宋诗雅说着，便走到古筝架前，开始弹奏一曲《高山流水》。

    「老婆，你这曲声太醉人了，我这都要在跑步机上听得陶醉快睡着了。」张子默调皮地说道。

    「你可千万别睡着了，一定要坚持跑完一个小时啊，我给换一首《广陵散》。」宋诗雅说着，便换了一个曲调。

    「这乐声，实在是来劲，我的全身肌肉精神都来了劲，老婆，放心吧，一个小时肯定没有问题……」张子默信誓旦旦地笑了笑。

    宋诗雅看着他，脸上微微发笑，这就是她想看到的，也该好好运动运动了！
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