第77章 找到那种撒娇的感觉才对

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新邂逅水中尤物，游泳私教苟不住了最新章节！

    下午2.00，黄金枝和娜奥美准时来找叶春景。

    叶春景花了一个多小时教她们练习俯卧漂和蹬池壁滑行。

    这两个基础动作对体力要求不大，难度也很低，两个小妮子非常顺利的完成了规定的练习量。

    4点钟以后，叶春景准备让她们扒着池壁练习打腿。

    他看着黄金枝说道，「正确的打腿非常重要，在自由泳过程中打腿不仅维持着我们身体的平衡，而且提供了一部分前进的动力。你自己先把打腿技术要求听明白，然后再讲给娜奥美听，好吧？」

    得到了黄金枝的确认之后，叶春景边讲解边示范，「打腿的时候有两点特别关键，其一是腰髋部发力，大腿带动小腿，膝盖和脚尖都要绷直；其二，打腿的幅度要小，脚跟出水即可，频率要快，要找到平常在家里用碗打鸡蛋的那种感觉就对了。」

    黄金枝一脸懵逼，「叶老师，为什么要用碗打鸡蛋啊？」

    叶春景被问蒙了，「嗨，你们家不用碗打鸡蛋难道用锅哈？」

    黄金枝拧眉，「鸡蛋好可怜啊，连锅碗都要欺负它。」

    叶春景这才明白人家和自己根本就不在一个频道上，也是，金枝玉叶的大小姐，怎么可能做打鸡蛋这种事呢！

    「金枝，我们不扯没用的了。刚才两个技术要求你都听明白了吧？」

    黄金枝点点头，偏头叽里咕噜的和娜奥美说了一通。

    叶春景刚才讲解的时候，娜奥美虽然听不懂，但是看他的示范动作已经明白了大半。黄金枝把技术要求用英语讲了一遍，她便基本搞清楚了。

    世间的事，眼高手低总是免不了的。过去上学时，老师的至理名言「一听就懂、一做就错」在这里又找到了鲜活的例证。

    两个小妮子练习打腿的时候，一开始脚尖和膝盖还能绷直，但一会会工夫之后，膝盖便习惯性的弯曲，基本上是小腿打得异常欢快，大腿几乎不动了。

    叶春景把两人的动作都看了几眼，便挥手叫停。

    「你们的做的都不对，都想想我刚才说的技术要求！」

    「叶教练，我们只是学了健身，又不是去参加什么专业比赛，不用那么讲究的啦。」

    眼见黄金枝满不在乎的神情，叶春景不得不说些重话。

    「金枝，看了你们的打腿动作，我想到了一种动物。」

    「什么动物？是宠物吧？」黄金枝一脸的软萌。

    「不，是非洲老二，丑陋的鬣狗。」

    黄金枝默声，但是脸上的表情非常痛苦，仿佛眼前的叶春景就是一只非洲老二。

    「而且还不是健康的鬣狗，是那种被同类或者狮子咬断了脊椎，两条后腿完全瘫痪，仅靠两条前腿走路的残疾鬣狗。你们刚才的水中打腿动作，就像这个残疾鬣狗用前腿在艰难走路。」叶春景紧绷着脸，严肃的道。

    黄金枝显然是生气了，脸色以肉眼可见的速度涨红。

    叶春景慌忙抢在她爆发之前说软话，「金枝你别误会哈，我绝不是在丑化你们，我是觉得，你和娜奥美就是瑶池仙子下凡，就是传说中的人见人假，但心里舒服多了。下次不准再说鬣狗的话，世界上最丑陋最无耻最残忍的畜生非它莫属，你竟然敢拿它来类比讽刺我们！哼！」

    叶春景心里后悔的一批！

    「金枝，我说了，我真不是那个意思，我是心里着急哈！」

    黄金枝叽里咕噜把刚才的情况翻译给娜奥美听，后者耸耸肩，摊着双手，向叶春景摇了摇头。

    「金枝，是不是你们做着做着就把技术要求丢在脑后了？」

    黄金枝点头，「嗯嗯，就是这样，我们也不是(本章未完，请点击下一页继续阅读)
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神十度白兰地的《邂逅水中尤物，游泳私教苟不住了》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

第77章 找到那种撒娇的感觉才对免费阅读.https://www.jhsssd.com