第125章 教老婆和岳母做盆底肌训练

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    第二天一大清早，席云韵把苏小晴和林婉如喊到客厅里一起晨练。

    「妈，我们练什么？」苏小晴问道。

    林婉如还揉着眼睛，这才早上六点，就被席云韵喊醒来了，她还很困。

    她说道：「是啊，云韵，这么早起来，练什么？」

    「我还想睡觉啊。」

    席云韵没回林婉如的话，对苏小晴说道：「小晴，你现在产后过了一百天，可以做盆底肌修复训练了。」

    「女人产后盆底肌会分离，一定要做盆底肌修复训练。」

    「尤其是你是顺产生的孩子。」

    「要不然，男人会觉得很松。」

    苏小晴有些懵圈，不是很懂席云韵这话。

    林婉如看到苏小晴清纯的脸，嘿嘿一笑，来了兴趣，一下子就精神了，她拍着苏小晴的肩膀，嘿嘿的问道：「小晴，你产后跟你家周峰同房过没？他有没有说，你变松了？」

    「啊。」苏小晴俏脸一红。

    顿时明白了自家妈妈大清早拉她起来锻炼的目的。

    她也不知道自己变松了没有。

    只知道那会儿快难产了，接生女大夫帮她侧切了，生完后，做了缝线处理。

    身体恢复后，她没感觉到那里，跟以前有什么区别。

    不过她知道，男人很看重这个。

    席云韵打了一下林婉如的胳膊，说道：「你个老不正经的，说话含蓄点，我家闺女生的还是头胎。」

    说完后，席云韵望向苏小晴，问道：「小晴，你生完孩子后，跟周峰同房，有没有觉得周峰变小了？」

    「如果你觉得变小了的话，那你就是松了。」

    「不过你也别担心，这是可以练好的。」

    苏小晴一张俏脸再次涨得通红，压低声音喊道：「妈！」

    还早大清早周峰出去了，没在家里。

    这会儿家里除了两个已经醒来玩过一阵，又在睡觉觉的大宝二宝，就只有她们三个女人。

    要不然，她真的要找个地洞钻进去。

    妈妈级说的话，比之前林婷婷说的，开车都开到火车上去了。

    林婉如见苏小晴害羞，她说道：「别害羞，我们都是过来人，林姨跟你说，这个特别重要，真的，男人很看中这个。」

    席云韵见苏小晴没回话，脸都红透了，她说道：「先练吧。」

    在房事上，自家闺女还是很羞于说。

    她开始跟苏小晴科普盆底肌修复的重要性。

    盆底肌也被称为为爱鼓掌肌，女人产后坚持锻炼这块肌肉，不仅可以让盆底肌更加的紧致，而且还可以预防膨出、子宫脱垂、漏尿等情况。

    最重要的是，可以让男女房事更加的和谐。

    但是需要坚持锻炼，才有效果。

    林婉如就是坚持不了，到现在，她一跳绳，就会漏尿。

    苏小晴被科普后，脸红的跟着妈妈锻炼。

    她可不想自己真的松了，跟周峰为爱鼓掌的时候，周峰心里有落差。

    七点多，周峰到农贸市场买了菜回来。

    刚回来，就看到自家老婆和丈母娘以及林婷婷的妈妈在客厅里做运动。

    晨曦的阳光通过客厅的大玻璃洒落进来，三个漂亮女人躺在地毯上做运动，很赏心悦目。

    尤其是自家岳母，做运动的姿势十分标准，一看就是经常练瑜伽的。

    要不然也不能在这个年龄段还能保持***那么好的身材。

    苏小晴看到进来的周峰，想到自己在做的运动，顿时，脸颊火辣辣的，不敢去看周(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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