007 训练嘛，先跑三圈热身，不多，也就51公里的样子...

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圈，什么时候完成什么时候再回来。」多卡来到巴基身前对着他说道。

    「是！」巴基站直了身体行了一礼回答道。

    对于晨跑的内容，巴基昨天就已经知道了。

    把别看多卡说得轻松，环镇一圈就算完，而实际上，按照罗格镇的面积，外围绕一圈足有17公里的路程。

    就这多卡还是要求士兵在一小时内跑完，也多亏这个世界的人体质普遍强于之前的世界，否则想要完成是基本不可能的。

    毕竟1小时跑17公里的速度，基本只慢于国际大赛中运动员跑10公里的速度一点而已。

    而巴基的任务量是三圈也就是51公里，虽然第一天多卡没有要求时间，但巴基却知道，要求时间绝对是迟早的事情。

    巴基也总算明白，为什么海贼世界的强者动不动就可以战斗好几天了。

    精英训练营只是晨跑就公里往上，这还没谈其他训练项目。

    体能是怎么储备出来的，自然是不言而喻了。

    先花时间跟着队伍跑了一圈熟悉了路程后，巴基便开始加速冲刺起来。

    以巴基现在的体质，最低的速度都是常人短跑的速度，要做不到这样，根本就起不到训练的效果。

    仅仅1小时后，巴基就返回了基地。

    「不错，比我预期中好多了，先去吃早饭吧，吃完后还有其他项目等着你呢。」多卡对于巴基能够在两小时内跑回来还是非常满意的。

    这成绩比他当年强了太多，也变相证明巴基的潜力比想象中还要大很多。

    等到巴基吃过早餐后，接下来就是力量训练，然后是速度训练，耐力训练，一天下来训练占用的时间也不多，就12个小时。

    至于训练全部是基础方面的，原本多卡是很想安排战斗训练的。

    但考虑到巴基一拳下去，没有掌握武装色霸气的自己可能抵挡不住，所以多卡直接就没有提这个事情。

    反正罗格镇最不缺的就是战斗，干嘛非要自己去陪练不是，那些大海上的人渣才是最好的陪练对象，毕竟战斗的目的最终还是厮杀。

    既然如此，那就直接让那些人渣当陪练好了。

    从进入海军之后，巴基觉得日子是过得飞快，白天是排得满满的训练任务，到了晚上只需要王房间中一战，龙象般若功与龙象观想法一起修炼，一整晚是几乎眨眼就过去了。
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