第63章 一百八十公斤

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新我的三十岁女学员最新章节！



    这么长时间没有锻炼，再加上没有找到杨韵使得荀让的心里憋了一口气，现在摸到杠铃，顿时就产生了一种想要冲击大重量训练来忘记烦恼的想法。

    做了四组正式组后，荀让的深蹲重量已经加到了一百公斤，附近教练和会员的目光都被他吸引了过来。

    ，荀让在左右各加了一个十公斤的杠铃片，总重量达到一百二十公斤。

    关青站在荀让的身子后面做保护，她的双手托在荀让的腋下，身体动作和荀让的动作完全一致，他往下蹲或者站起的时候，她也跟着往下往上。

    一百二十公斤，荀让做就放下杠铃。这个重量对他来说还算可以，还有不少余力。

    「厉害厉害，不愧是魔都来的老教练，这个重量我是想都不敢想！」一个高高瘦瘦的，留着偏分头的男教练称赞道。

    「确实厉害，阿让你这个深蹲的重量在咱们店也是数一数二的了，我感觉也就er能做到这个重量！」说话的这个男教练留着大背头，没什么肌肉线条，衣服的小肚子那里撑起圆圆的一小片。

    「er，你能做到这个重量嘛？」一个高高壮壮，看起来有点胖的大个子问着旁边的一位教练。

    这个名叫er的教练穿着短袖，虽然上身的肌肉看不出来，但他袖口里面的手臂却肌肉鼓起，青筋盘绕，很是粗壮。

    「我差不多吧，一百二十公斤没啥问题，曾哥你也试试啊，上次不是见你做了一百三十公斤嘛？」er回道。

    本来荀让只知道前两个说话的教练名字叫做jason和jon，这下听他们说话才都知道叫什么名字。

    看着关青做完一组后，荀让感觉自己的身体准备的差不多了，直接道：「青姐，帮我加到一公斤吧。」

    「啊，这么重嘛？你今天刚开始恢复，要不还是轻一点吧？」关青稍稍有些担忧的说道。

    荀让拿起杠铃片就开始往上加，「放心吧没事的，我之前做一百八十公斤呢，现在都已经降了这么多了！」

    jsaon惊讶道：「卧槽？这么厉害吗！一百八十公斤，打死我我也做不到！er，你能做到嘛？」
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神荀十四的《我的三十岁女学员》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

第63章 一百八十公斤免费阅读.https://www.jhsssd.com