第57章 武萌萌（中）

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    「来吧，继续，今天第一次锻练。我们把这个动作做个三组就可以了。」荀让把杠铃递给武萌萌示意她继续。

    很多人，不仅仅是年轻人。就是肩膀和上背部缺乏锻练，肌肉力量薄弱。所以才会圆肩，通俗的说就是肩膀向前驼着，专业术语叫做‘上十字交叉综合征。".

    练完肩膀，武萌萌已经累得出汗了。

    荀让又带着她练了背部，腹部，臀部的。一套下来也是累得她清冷的小脸蛋红扑扑的，额头上满是细汗。

    「感觉怎么样，还能继续不？」荀让帮她拿过毛巾，笑眯眯的问道。

    武萌萌摆摆手，一边喘息一边摇头。

    荀让也觉得差不多了。其实第一次锻练并没有给她安排什么重量，难度是很低的！但是她因为之前没有锻练过，体质比较弱，所以现在才会有这么剧烈的反应。

    「那你再休息一会，等会我们再去打打拳击！」荀让站在她旁边说道。

    听到要打拳，武萌萌眼睛一亮，似乎有些期待。休息了十分钟，就有些迫不及待的跟荀让说：「我可以了，走吧！」

    荀让笑了笑，实在有些摸不清这姑娘的性子。钻进拳击擂台，荀让拿过绷带，走到武萌萌身前，拉过她的手给她绑绷带。

    武萌萌本能的想要挣扎一下，但是瞄了一眼荀让一脸认真的样子，微微撅起嘴没有乱动。

    第一次被除了家人以外的男人握住手，武萌萌感到有些羞涩。毕竟还只是一个十八岁正在读书的小女孩，不可能像武悦和杨韵那样放得开。

    荀让感受着武萌萌冰凉滑腻的手，好像没有骨头一样。虽然手感不错，但是荀让心如止水，并没有像某些网上的人那样生出猥琐的想法。

    武萌萌就好像一朵纯洁的小小花朵，让人生不起亵渎之心！

    绑好绑带，荀让拿过拳套给她套上，手腕绑紧。

    「来，先学习一下基本的站姿。双手拿起在身前，保护好你的脸和眼睛。左脚在前，右脚在后，身体微微偏移，不要正对前方！」荀让一边示范，一边喊出动作要点，示意武萌萌调整好自己的姿势。

    「现在跟着我往前挥拳。挥拳的时候就好像我们刚才锻练的那样，手臂伸出不要完全伸直，要留下一点弯曲。挥出然后迅速收回来，换另外一只手。」

    「对，就这样！来，左右，左右，左右！」

    武萌萌充满激情的打出一拳又一拳，好像刚才锻练的疲惫都已经烟消云散。

    看着差不多了，荀让拿过手靶，站在武萌萌对面，一边喊着口号一边接住武萌萌不重的拳击。

    打拳真的可以很好的发泄。本来看起来一直都没什么表情的武萌萌，越打越开心，脸上今天第一次出现了笑容。

    快乐是可以感染的，看到武萌萌很开心，荀让也高兴起来。

    之前还一直担心是不是这妹妹不喜欢锻练，还是自己招人家厌烦。毕竟是悦姐家人，要是关系没处好还是有些尴尬的。

    武萌萌一拳又一拳的打了半个小时，最后实在是累得受不了才停了下来。

    「打的不错哦，喜欢这个话有空了你来我多带你打打！」荀让也是擦了一下脸上的汗。

    武萌萌点点头，热的双脸通红，短袖都被汗湿了。隐隐约约能看到里面的白色文胸。

    缓了一下，荀让帮她解下拳套和绑带。看了看她的手，已经是绑的有点发白了。

    「走吧，我们去拉伸放松一下。」荀让走下拳台在前面引路。

    虽然武萌萌穿的是宽松的运动裤和短袖，但是荀让还是给她盖了一个毛巾。

    毕竟要产生一些连续的身体接触，她一(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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