第2章 升温
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和女会员发生不正当关系而被开除的事情也不是没有先例!.
荀让想了想,给杨韵回消息道:「今天几个同事约了一起去吃饭,已经在路上了。」
「嗯,好的。」杨运简单的回复了一下!她也不知道为什么,突然就想找荀让聊聊天,虽然心里明白现在已经深夜了,但是还是忍不住!这段时间,从和荀让认识以来的每一件事,杨韵都在心里细细回想!
放下手机,杨韵一个人躺在床上,怎么也睡不着,看着天花板,看着墙上挂着的和老公的合照,一条腿伸到双人床的另一边,传来冰凉的感觉,腿又蜷缩了回来!杨韵翻来覆去,满脑子都是荀让的身影,直到凌晨才沉沉睡去!
下午下班,杨韵回到家中,换下衣服,看着衣橱里的运动裤和瑜伽裤,心里微微犯难!紧身的瑜伽裤她之前一直不好意思穿去健身房锻炼。
考虑了一下,杨韵穿上瑜伽裤和一个紧身短袖,外面套上一件直到小腿的长款羽绒服去了健身房!
荀让已经在前台等着了!杨韵表面淡定的打了招呼,到更衣室脱掉外套!出来对着荀让说了一声:「走吧!」便转身走在了前面!
看着杨韵今天的打扮,荀让眼睛都有点移不开了!韵姐之前一直都是宽松的运动服,从来没有穿过这种紧身的衣服!今天第一次看到,才发现身材竟然这么好!
紧身短袖前面高高鼓起,到了腰部划过一个内收的弧度,盈盈一握!瑜伽裤的包裹下,双腿紧致修长,虽然韵姐不算高挑,但是完美的腰身比例下,却也让人挑不出毛病!扎着的马尾在脑袋后面一蹦一蹦,衬托的更加可爱俏皮!少女的清纯和***的妩媚,就这样融合在一个人身上,引人注目!
没有听到荀让回应自己,杨韵扭头发现他正在盯着自己看!脸色一红忙转过头装作没看到!只是内心的羞意渐渐涌起,不自觉的就红了耳根!这是跟老公谈恋爱的时候从来没有过的感觉!充满了新奇,让人的心里总是砰砰的跳!
俩人各怀心事,心不在焉的锻炼完,又向熟悉的拉伸椅走去,想到荀让的手又要碰到自己,杨韵的心又砰砰的跳了起来!
「韵姐,先躺上去吧,今天先放松一下腿!」荀让笑着说道。
杨韵依言平躺在拉伸椅上!紧身的短袖和瑜伽裤愈加显眼的勾勒出她凹凸有致的身材!
杨韵已经闭上了眼睛,好像什么都不知道的样子!但是依然发红的耳根,却暴露出了她不平静的内心!
「韵姐,你最近锻炼的强度挺大的,你有空了来我给你多按摩几次放松放松!」荀让说道!
拉伸课在正常的课程上完后还是很有必要的!不管是增肌还是减脂,人体的肌肉在日常工作和锻炼结束后,都会变得越来越紧张,如果不及时放松肌肉的话,那么不仅仅会影响运动后肌肉的恢复!
而且特别是对女生而言,有时候一些不想特意锻炼到的肌肉,比如说斜方肌,总是会特别的紧张!这跟平常的生活习惯,包括工作习惯都很有关系!现在大家上班都是对着电脑,或者就是一直看着手机,脖子周围的肌肉就会一直很紧张!
锻炼的时候这些紧张的肌肉总是会主动的发力,如果不注意放松,这些地方的肌肉就会练的越来越强壮,最后就会导致身材看起来很别扭!
就像有些女生说自己的脖子两边的肌肉感觉好像很强,看起来不好看,就是这个原因!
一节拉伸课上完,杨韵已经满身大汗,酸痛到一句话都不想说了!告别荀让,回到家中,洗了个热水澡,躺在床上回忆起荀让给她按摩拉伸时候的情景!
第二天,杨韵告诉荀让感觉有点累,先不去锻炼了!荀让忙关心的问道:「怎么了韵姐,是不是太酸痛了?是(本章未完,请点击下一页继续阅读)
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