第204章牛蛙拼鸡煲

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的佐料，增强滋补和活血的功效。」

    姜半夏讲解一遍，然后开火先把葱姜爆香，再把乌鸡肉和牛蛙分别滑炒，最后放入砂锅里加入高汤炖上。

    他把牛蛙拼鸡煲架上火上开炖之后，又抱出一个还有余温的砂锅，揭开盖子，还有热气升腾。

    「哇，好香，有鸡肉的香味儿，好像还有人参和大枣的味道。」

    姚若熙还没有看到砂锅里有什么，已经被飘出来的鲜香气味给馋出口水了。

    「没错，这是我已经炖了将近将近三个小时的老母鸡，放了林下参、羊肚菌，红枣、当归、白术、白豆蔻。」

    姜半夏说着，把砂锅重新架火上继续炖。

    姚若熙还有些纳闷，「不是已经炖好了吗？」

    姜半夏点点头，「嗯，基本上已经炖好了，我再加热一下，放一点儿新鲜菌子。」

    姚若熙和苏韵瑶的饭量都很小，尤其是苏韵瑶，一直刻意控制体重，控制饭量，吃得很少。

    苏韵瑶说：「有这两道菜应该就足够咱们仨吃了，我饭量小。」

    姜半夏立刻接茬道：「我正要说呢！」

    「什么？」苏韵瑶疑惑地望着姜半夏。

    姜半夏说：「你太瘦了，不要再刻意控制进食量，要适当地再增胖一些，最好能胖个十斤左右，那样才能更好的受孕，而且怀孕之后，才能让胎儿更健康地发育成长。」

    「啊？」苏韵瑶蹙着眉头，嘀咕道，「还要胖十斤呀？」

    「对，你现在九十斤左右吗？」姜半夏打量着苏韵瑶，真的太瘦了。

    当然，普通人可能觉得她身材太好了，非常苗条，一米七二的身高，体重却只有九十二斤左右，好多女生都很羡慕。

    但是在姜半夏看来，这是一种病态，得治，否则就不健康。

    姚若熙劝道：「姐，你再胖十斤，也才一百斤出头，一点儿都不显胖。」

    姜半夏说：「我本来想劝你再胖二十斤，猜到你肯定不愿意。」

    苏韵瑶深呼吸一口气，纠结了一会儿，为了能顺利怀上孩子，为了能顺利地生下健康的宝宝，只好先委屈一下自己了。

    「好吧！我努力再增重十斤！」

    半小时之后。

    菜都端上桌了。

    姜半夏把电锅里煲的粥也端上桌了。

    「莲子、山药、红枣、赤小豆、绿芯黑豆和糙米煲的粥。」姜半夏介绍着，手也没停，帮她们每人盛了一碗粥。

    「赤小豆就是红豆吧？」苏韵瑶问道。

    姜半夏解释道：「不一样，药用的是赤小豆，豆子瘦长，一般用来做红豆沙或者煮粥的都是红小豆，豆子比较圆，我选的是赤小豆。」

    姚若熙也有些好奇，「绿芯黑豆是什么特殊的品种吗？」

    姜半夏解释道：「有些黑豆的芯跟黄豆一样，我选的是黑皮绿芯的豆子，绿芯清肝养肝的功效更好一些。」
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