211 气结

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尝试着做了几个呼吸，宁有光却发现他连深呼吸都不会。

    「平时很紧张吗？」她停下动作。

    「紧张啊？还好吧……」夏梵星微微蹙眉,「这些年一个人在家,基本不紧张了。」

    「那就是以前紧张了？」宁有光说。

    「会有。」夏梵星点头，「有时候身体会控制不住的打斗。」

    宁有光点头,「我等下给你发两个音频，你回去做冥想，一个音频连续做21天,跟着音频里我的录音去思维，之后给我反馈。」

    「好的，谢谢宁老师。」

    「肚子确实好多结节。」宁有光说，「是气结。」

    「对吧？」夏梵星很苦恼，「我之前还以为是肚子不消化，吃了很多促消化的食物，都没有用。」

    宁有光说，「你这些都是因为情绪问题积累的，食物是解决不了的。」

    「是不是时常感觉到吃不下饭？」

    「对。」夏梵星说，「感觉到肚子很胀，一胀，我就不想吃东西，也就瘦成这一副鬼样子了。」

    他尝试着笑了下，却笑的有点难看。

    「你不喜欢现在的身体吗？」宁有光问。

    「不喜欢。」夏梵星说，「我希望胖一点，不过，自从来您这里之后，比之前已经好多了。」

    「确实胖了些。」宁有光说,「你知道你肚子上的这些结节是因为什么样的情绪来的吗？」

    「什么情绪？」夏梵星好奇的问。

    「愤怒。」宁有光说。

    「愤怒？」夏梵星不解，「我好久没有愤怒了啊，我不是一个爱生气的人。」

    「你确实是一个看起来好说话的人。」宁有光说，「但你的内在和表面是有冲突的，你的性格里有很刚的一部分，你这个愤怒，也不是来自于外在，而是来自于内在的自我攻击，你对自己有很多的不满。」

    夏梵星想了想说，「其实我不希望现在这样，但好像又有点享受现在这样。」

    「嗯，我知道了。」宁有光接着问，「你妈妈家族是什么情况啊？」

    「我外公是一所大学里的校长，我小时候很崇拜他，他骑马骑的很好，也经常带我去骑马，有一次，他还带我去HLBE草原骑马，我当时太兴奋了，也爱上了骑马，并觉得这是我这辈子最喜欢做的事。」

    「最喜欢做的事？」宁有光笑。

    夏梵星笑着点头，浑身都是欢喜。

    「不错。」宁有光说，「你上学的经历是什么样的？」

    「上学？」夏梵星说，「从小到大的上学经历吗？」

    「对。」

    「幼儿园很多事情不太记得了，小学后面就记得很清楚。」

    「记得多少，说多少。」1314
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