第一百六十四章：灵气复苏

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，灵气一样会进入人体，而且非但是人，就连动物，植物，哪怕懵懵懂懂，也一样会变得强大，而人食用这些动物植物，也能从这些生物中获取能量。」

    徐重光道：「原来如此，恐怕即便有练气法，我等想要练气，自然也会有许多问题，那么以道友所看，到底什么是练气法了？什么又是内功的本质了？」

    陈撄宁毫不犹豫地回答道：「无他，后天气与水谷精耳！」
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