第二百七十三章 对期待的结果表达感恩

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    第23天：你所呼吸的魔力空气

    停下来关注你所呼吸的空气，一天重。有意识地进呼吸，感受空气在体内流动，然后愉悦地呼出来，真诚地对维持生命的空气表达感激：

    「感谢我所呼吸的魔力空气。」

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    第24天：魔杖

    选择三个你关心的人，你希望帮助他们改善健康、增加财富、提升幸福感。

    准备好这三个人的照片，一次拿出一个人的照片握在手上，闭上双眼，花一分钟时间想象这个人的健康、财富或幸福感方面得到了全面的改善，而你刚刚获得了这个消息。

    睁开双眼，对这张照片说出魔咒：「谢谢，谢谢，谢谢，为了某人的健康、财富，或幸福。」

    ps：「那些渴望魔杖的人没有意识到自己就是一根神奇的魔杖。」

    想要借助这根魔杖帮助他人改善健康，你就想象这个人的身体已经完全康复，并说出那句魔咒：谢谢，真心地为他能够重获健康而心怀感激。你可以想象这个人打电话告诉你他康复的消息，或是他当面告诉你，当你得到这个消息时心怀感激，确保你的感恩情绪最真实且最有力量。

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    第25天：魔力线索

    今天你需要对周围的环境格外细心，找出至少七个感恩线索。

    比如，看见某个身材匀称的人经过，你就应该说：「感谢上天赐予我美好的身材！」

    ps：这个找寻魔力线索的练习，就像是你和宇宙玩的一场游戏，当中有无限的乐趣，我们需要以轻松的心态去发现，想象宇宙充满了友好和慈爱，它希望你能够得到所有你渴望的东西，宇宙会借助吸引力法则给予你有助于实现愿望的暗示和线索。

    假如你打算减肥，恰巧看见一个拥有你心目中完美身材的人经过，这是宇宙为你提供的魔力线索，告诉你应该对你理想中的完美身材表达感激。

    在你渴望一个梦想的伴侣时，恰好看见一对夫妻在大秀恩爱，魔力线索想告诉你要对完美的伴侣表达感恩。

    假如你今天碰巧看见了自己一直以来都渴望的东西，比如理想中的房子、汽车、摩托车、鞋子，这就是宇宙给予你的魔力线索，你应该立刻对你心中的愿望表达感恩！

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    第26天：由祸至福的魔力转变

    选择一个你曾经犯下的错误，找出这个错误中值得你感激的十个积极的方面，并将它们记录下来。比如，我从这个错误中学到了什么？

    【将创伤变为智慧】每一次失误都是乔装打扮的恩福。通过这个练习你会发现，每个错误的背后都深藏未被揭示的恩福！

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    第27天：魔镜

    今天当你看着镜中的自己时，都要记得说声「谢谢」，拿出比以往更多的真诚。

    足够勇敢的话，你可以对着镜子说出你感激自己的三件事。

    ps：「一切事物的外表都会随着你的心境发生变化，因此我们在某件事物上所看到的神奇和美丽，恰恰折射出我们内心的神奇和美丽。」

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    第28天：铭记魔力

    回忆并记录昨天所发生的美好的事，在心里默念魔咒：「谢谢」，并附上感激的原因。

    至此，28天练习结束。

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    我的感恩日记：

    感谢妈妈赐予我生命让我享受人生乐趣；

    感谢我健康的身体让我生活的自在舒适；

    感(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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