第八百九十五章 训练要求

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    而在所有的士兵们都把水接回来之后，放在指定位置。

    他们纷纷按照刚才秦墨提出来的要求，左右相隔一米，前后相隔两米不断调整好自己应该站立的位置，然后把水盆放到了自己的面前。

    像这样规范化的举动，对于这些久经训练的士兵们来说，已经快要形成肌肉记忆了，所以整个行动过程都非常的迅速。

    秦墨看着他们短短时间就已经回到各自的地方站立整齐了，当下满意的点了点头。

    「不错，你们的速度都很快，也不辜负你们当了那么久的士兵了。」

    「好了，接下来全体都有他在地上用你们的双臂支撑地面，我现在来给你们好好的讲一讲这个训练的规则。」

    「对了，我还有一个要求，你们必须保持这一个动作，一直到我讲完所有规则。如果在我讲完规则之前，你们有谁坚持不住的话，那也就不用再继续参加接下来的训练了。」

    这一听果然是如果做不到就淘汰的标准。

    所以这些士兵们在听完之后都急急忙忙的又趴在了地上，每一个人都做出了标准的做俯卧撑的姿势，仅仅用双手和脚尖支撑着自己整个身体的全部重量。

    而特战旅的队员们又在这个时候再一次走入到了人群当中。他们在周围逛来逛去，看到如果有谁的姿势不合格，就直接上去一脚踹过去。

    秦墨对整个过程都呈现一种默许的状态，无论那边是什么动静，他也只是自顾自的开始了自己接下来的讲解。

    「这接下来我就给你们好好的讲一下做俯卧撑的要求，对于这一点，我相信你们，或许很多人都会感觉到比较疑惑。这不就是做俯卧撑的时候屈下身体那个时间要把头埋在水盆里面吗。」

    「这个理解其实是没有错的，可是我还是要重点提醒的是时间的长度问题。」

    「我知道你们能够走到这一步，肯定在日常的训练中都是个把好手，像做俯卧撑这么基础的训练，你们平时的日常训练中肯定是不在少数的。」

    「然而在特种兵选拔训练当中，这是没有规定谁必须要做多少个俯卧撑的。」

    「所以现在我也要宣布我这个地方做俯卧撑的相关要求。」

    「我要求你们做俯卧撑三个小时，而且从现在开始，同时还要求你们接的水在这三个小时的时间之内，必须要保证他在半盆以上。」

    「如果到了最后，你们面前的水少于半盆的话，那就直接会被淘汰，而如果打翻水盆的话，也直接淘汰，坚持不住，趴在地上的话也会淘汰。」

    「那就整个过程中，我并不要求你们必须要做多少个俯卧撑，就算是想休息也是可以的。」

    「但是这就要求要以你们现在的这种姿势进行休息，如果有任何人的膝盖碰到了地面，也同样是要被淘汰的。」

    「好了，我相信大家应该现在都已经清楚规则了，那整个训练现在就开始了。」

    秦墨的声音通过扩音器响彻了整个训练场，他的每一句话，每一个字都让在场的人听的明明白白，清清楚楚。.

    然而现在刘强看着自己眼前的这一盆水，整个人都陷入了迷茫之中。

    「如果按照连长的要求来说的话，整个俯卧撑过程中在下压的时候根本就不敢用力呀。」

    「让这些主意到底是哪里来的？这我还是第一次听说，在做俯卧撑的时候是按照时间来计算的，根本不在意做多少个。」

    「不过就按照他的这个训练方式来看，也简直是太要命了呀。」

    元峰天在他旁边默默的摇了摇头。

    「现在好好的保存你自己的体力吧，可别再说那么多废话了，要知道在特种兵选拔训(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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