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第88章 任务完成
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半小时后……
体能训练终于结束。
累到脸色发白的张凡,弯腰用手撑着膝盖大口喘气,豆大的汗珠就像雨水一样不停的从他的脸上落在地板上,很快就积聚成了一滩小水洼。
身上的汗水更是在胳膊和腿上汇聚成一条条肉眼可见的细流,直接就把训练服和半双袜子都给湿透了!
但即便他如此拼命,他的体训成绩,也只在一众万马队球员中勉强排到中游,
职业球员的体能到底有多好,由此可见一斑!
「张凡,你可以啊!我们万马队ba出了名的跑不死,没想到你一个业余爱好者,居然能比我们队一小半的职业球员还能跑!」
不等张凡回话,一条毛巾直接落到了张凡后脑勺上。
张凡用毛巾擦了擦脸,勉强直起腰道:「可以什么啊?!我这可是已经在玩老命了,结果还是被你甩开好大一截。」
「呵呵,没法比的,我从小就一直在接受职业篮球训练,你能跟上我,已经很了不起了。」
赵猛咧嘴一笑,随手又递了瓶椰子汁过来,「小口小口慢慢喝,否则会加重身体负担,那样非但没法补充水分和电解质,还会对身体造成伤害。」
作为一名训练极其刻苦的篮球天才,在华夏篮坛这一亩三分地,能值得赵猛尊重的球手并不多,抛开那些已经退役的老球员,诸如大姚、玉栋等人不提,现役的,大概也就只有阿联和林疯狂两个。
不过现在,则又多了一个张凡。
这倒不是因为张凡的篮球水平有多好,而是因为张凡身上那股子敢玩儿命、肯拼命的劲儿跟他很像,这让他不禁生出了几分英雄惜英雄之情。
看着那瓶椰汁,张凡不禁嘴角微抽,心说:你这不是废话吗?就你这怪味饮料,要是我喝的猛了,还不得当场吐了?
跟着便强笑着道了声谢,接过椰子汁慢慢喝了起来,「赵猛,后面的训练强度还这么大吗?」
「后面的强度还好。」
赵猛用脖子上的毛巾擦了擦汗,「后面就是打打比赛,练练战术,然后再在助教的协助下做些弱项训练,强度不是很大。」
「那就好,那就好。」
张凡听到这话,顿时暗松口气。
说实在的,他现在是真的已经没体力了,如果再继续维持这么大的训练强度,他感觉自己今晚回去就横纹肌溶解!
约莫休息了钟,随着廖峰一声哨响,重新换了套训练服和袜子的众人,再次在场上集合。
廖峰看看张凡:「张凡,你不是我们万马队的球员,之后的技战术训练就别参加了,我让老詹专门给你制定了一套提升计划,你先练着,等到模拟赛开打的时候,你在上场跟他们一起练。」
「好。」
张凡点头,跟一名中年助教去往场边。
「詹助教,咱们接下来练什么?」
见场边用护栏围着的地方,铺了一块像是九宫格一样的大号塑料垫,张凡好奇的问。
「练双手运球和运球节奏。」
詹助教随手从场边的篮筐里拿了两颗篮球,马步一蹲,直接来了一套宛如杂技般的双手运球、双手八字运球、双手变向运球、双手大力运球、双手高低运球、双手胯下运球、双手交错运球,直接就把张凡给看傻了!
我勒个去,这大概就是所谓的真人不露相吧?
没想到这助教大叔的运球居然这么溜,简直比校队那些后卫还厉害!
詹助教演示完动作,领着张凡到了围栏后头:「就这些动作,你先练半个小时,然后我再带你练别的。」
说着就去大铁框里拿(本章未完,请点击下一页继续阅读)
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