第281章：小女友们的训练，第一步（下）

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少女调动能量的时候，也很好的控制住和身体的容忍性提高。】..

    「这样呀！」自己听着系统讲的一大堆，也是明白了什么？但少女们能不能接受呢？

    「小梦，你也没有办法吗？」小清看着发呆的小梦，情绪有些失落的再问一遍，要是没有办法的话，也只能慢慢的磨进度了！

    「啊！当然有呀！

    可这个办法，你们恐怕有些接受不了！

    虽然我们平时，也都试过的，可这是在训练上，还是听听你们的看法吧！」被小清这么一提醒，我也很快的回过神来，看着失落的小清，我也不知道该怎么讲起？

    「真的！那小梦是什么办法呀！先说出来在让姐妹们做决定。」小清听到小梦有办法，情绪有些着急，连忙抓着小梦的手臂询问道。

    「办法就是……」自己把系统所说的原话，在加工了一下，反正效果是一样的。

    「什么？这办法能行吗？」小清得知办法后，内心还是有些心虚的问道。

    「对呀！这不会是梦哥你，为了满足那羞羞的念头，所想出来玩我们的吧！」小洁得知这种一边锻炼，一边补给消耗的能力，也是反应巨大，连忙怀疑道。

    「咳！怎么可能呢？就比如昨晚，你们和我一起做过之后，现在一大早，不就是精神饱满吗？

    这不就是最好的证明，说明这个方法还是行的。」看着两女竟然不信任自己，我立马举出昨晚一起体验过的例子，自信十足的说道。

    「这！也是呀！」五位少女顿时就沉默了。

    最后，五位少女们也都妥协了！反正这种事情也不是第一次做，一次两次也是差不多的。

    五位少女跑步训练还是的继续的，可这一次又和往常就不同，中间却多出一个补给站，还有一个休息的地方。

    而补给站的补给员，还可以免费给少女们，提供恢复消耗能力的牛奶，少女们都要在这里，先来饮一杯，恢复后才可以继续跑。

    而在跑道上的少女们，正肆无忌惮的释放着身体内的全部能量，这也导致少女们的身体。

    刚开始，还有一些不适应，高能力的冲洗又补充的节奏，现在少女们的身体，都已经出现许多的紫青块的斑点，这是气血流通不畅导致的。

    随着一天的结束后，今天又比昨天多跑10圈，已经可以达到40圈，少女们才实在跑不动了！退出一天的高强度训练。

    但高强度的训练，导致的后果也很严重，其中就包括少女们的身体外，出现大块大块的紫色斑点。

    这的必须要及时的做护理按摩，来疏通血液的流通才行，不然积累久了！会形成污血的，那样就不好看了。

    但幸好时间训练屋里面，不管什么建筑都有，还有专门的为伤者按摩的房间。

    只要人往床上一躺，就会有按摩手臂，自动的为你进行全身按摩，保证让你舒服到爽飞，一天的疲劳也一扫而空。

    「梦哥，小洁好累呀！身体的疲劳，明显的比昨天还要难受。

    现在双腿都开始颤抖起来，已经不能迈出一步距离，就好像和梦哥第一次那样。

    那种疼快又酸爽的感觉，那是梦哥你体会不到的。」小洁直接毫无形象的躺在地上，嘴里还不停的抱怨道。

    「好了！是梦哥不对，但是为了能让你们变强，自己也是没有办法呀！

    但幸好，我找到一个按摩的房间，你们都可以去那里进行按摩，这样可以有效的给身体减少疲惫，疏通血液等效果。

    保证你们第二天精神，又可以生龙活虎了！」听到小洁的无情抱怨，我自己内心也很惭愧，但为了美好的未来，为了不会受到敌人的(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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