第468章 第一关就拖后腿

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岩墙壁面前的时候，肖凌还故意撞了阮眠一下。

    阮眠正觉心里难受，一看他们来，心理压力更大了，见他撞自己，当即不服气的抬脚踢了回去。

    肖凌勾起嘴角笑了笑：「要不要我让你？等你一个小时？」

    一个小时？

    这也太看不起她了！

    阮眠白他一眼：「爬你的吧，我磨刀不误砍柴工！」

    肖凌当即搓了搓手上的白粉：「这你说的，那我看你磨到什么是谁。」

    说着，肖凌往墙上一爬，动作利落，很快就蹿到了中间，幸好任依依一看也是不怎么运动的人，才爬了几下就气喘吁吁。

    阮眠稍稍放下了心。

    「不要管他们，专心练习你自己的。你看，在上面还有一个特别容易脱手的地方，那里你需要用你的核心力量，腹部这里，你吸气用力试试。」

    邱立言把手放到了阮眠的腹部，教她怎么发力怎么用力怎么呼吸，阮眠耳朵有些红，他们只是朋友关系，这样的动作会不会太亲密了一点？

    但为了比赛能赢，她也顾不上那么多了。

    按照邱立言指导的反复练习了好几遍之后，她立即跟裁判要求可以开始比赛了。

    而就在裁判宣布「比赛开始」的时候，任依依也从墙壁上掉了下来。

    一声哨向，肖凌只得落地。

    任依依和阮眠是一样的愧疚，不好意思的看向了肖凌，小声道歉：「对不起啊。」

    肖凌却是看也没看她一眼，抱起胳膊道：「要不你也练习练习？」

    任依依心头一跳，难道肖凌也想像邱立言刚才教阮眠那样教她？

    她当即用力点头：「我要练习。」

    「那你先练，我去那边休息休息。」

    说着，肖凌竟然走到一旁坐了下来。

    任依依呆呆的看着肖凌，张了张嘴，半晌说不出话来，只能转过身，一边难过，一边在教练的指导下练习。

    肖凌坐在阴凉地里，仰头看着阮眠和邱立言。

    两人已经爬了三分之二的位置，也到了最难爬的地方，邱立言非但顺利爬了上去，甚至还停在那个最累的位置，紧紧的盯着阮眠，大声的提心她手臂肩膀用力。

    而在邱立言的细心的指导下，阮眠终于攻克第一个难关，继续向上爬去。

    肖凌露出笑容，大喊：「喂，不行就下来吧，何必那么累？冠军又不能当饭吃。」

    阮眠听到他的喊声，气的咬住了嘴唇，但很快头顶就传来了邱立言的声音：「专心！不要管别人，腹部用力，用全力！」
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