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第十章 再次心动的肖亦宸

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    九月的早晨,渐渐升起的朝阳温暖着大地,这会儿的阳光是含蓄的,偶尔掠过的清风,吹在人的身上,感觉很舒服。

    偌大的操场上,有十来个学生围着操场跑步,住在教职工宿舍的家属们也有的出来晨练,不过大多是上了岁数的。

    一个蓝色的矫健的身影显得特别的吸引人的眼球,标准的慢跑姿势,速度比其他慢跑的人要快了不少,短发随着步伐有节奏的飘动着,无一不透漏着青春的气息。

    顾欣然跑圈打算压腿的时候,在单杠处看到了准备开始跑步的肖亦宸。

    「班长今天挺早啊!」走上前去主动打了个招呼。

    「还是没你早啊」顾欣然哪里知道,肖亦宸是特意来找她的。

    「你还得从家来学校嘛。真羡慕你啊,可以每天回家见到家人。」叹了口气,不过随即又露出标志性的微笑。

    「我也马上要回家啦,班长你先跑步吧,我跑完了,压压腿」说着没等肖亦宸回答,越过他向后面的台子走去,开始压腿。

    「哎,你等我一会儿啊,一会儿一起锻炼啊。」没等顾欣然回答,肖亦宸飞似的跑了出去,生怕顾欣然不等他。

    肖亦宸的速度并不慢,跑完三圈用了很少的时间,顾欣然也只是压完了腿,又踢了两下,不过也算是活动开了。

    「你这样就热完身了?」对于接受了三年专业训练的肖亦宸来说,顾欣然做的这些哪算是热身呢。

    「是啊,跟我爷爷学的。」顾欣然说的理所应当,她真的完全是个小白啊。

    「你这样活动不开,以后训练的时候容易伤到自己,这样吧,我教你」说着又把顾欣然拉到的台子前面,从压腿开始。

    其实在别人眼里顾欣然的动作不专业,但是热身的程度并比别人差,因为这些爷爷都跟她讲过,她的每一个动作比标准水平还要标准,就只一个热身,别人可能的力,她却是用的十分的力。

    不过这会儿看肖亦宸教的认真,习惯使然,她也认真的学了起来。这一学还真让她找到了不一样的地方。以前爷爷教她踢腿,下面支撑的脚要踏平,而肖亦宸教的她确实要脚尖着地,踢的腿要尽量的向上。不过对于练家子顾欣然来说,这都是小菜一碟。

    「你这身体柔韧度可以啊。」看着顾欣然很轻易地就能踢到头顶,肖亦宸有些惊讶

    (首发更新M.JHSSD.COM)

    。

    「啊,是吗?」顾欣然对这些不太了解,她觉得是自己打小被爷爷训练的缘故。

    除了压腿和踢腿,她今天又学会了小步跑,也是脚尖点地,双脚快速地交换,开始慢慢地向前移动,但是双***换的频率要快,移到三十米的位置,速度达到最快的时候跑出去,还有高抬腿等等。

    「怎么样,累不累?」肖亦宸一轮热身下来,额头早就布满了汗珠,头发也别打湿了,侧着脸略带笑意的看着顾欣然,任谁看了这个阳光的大男孩都会怦然心动。但,他喜欢的是慢半拍的顾欣然。

    「还好啊」顾欣然这句话是真没吹嘘的意思,这对于她平时的训练来说都是小儿科啊。

    「累了就休息一下。」肖亦宸只当是她不好意思说。

    「哎,你看那边的老爷爷和老奶奶在打拳,我们过去看看吧。」爷爷说过,对于她会拳脚的事,尽量的保密,她也不知道为啥,只是照做就行了。当然也不能让肖亦宸知道。

    「那是太极拳,这两位老人是咱们学校退休的老教师,每天早晨都会过来打拳,你以前没见到?」肖亦宸为顾欣然解释道。

    「没注意啊」顾欣然当然知道老人打的事太极拳,而且她还能看出这是陈氏太极拳,就算她没练过,电(本章未完,请点击下一页继续阅读)
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