宽为限，紧用功，工夫到，滞塞通

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    一、我们在制订读书学习计划时，时间不妨宽松一些，但实际执行时就要加紧用功，严格执行，不可懈怠偷懒，日积月累，功夫就深了，原先我们不懂得的地方，自自然然就能明白。所以「用功日久，而一旦豁然贯通焉，则众物之表里精粗无不到，而吾心之全体大用无不明矣。」

    现在的人比较可怜，经常不会计划时间，导致阴阳颠倒，白天提不起精神，晚上经常熬夜，透支了很多我们身上的养分，导致我们未老先衰，甚至很多年轻人生病的极多。..

    我经常在咱们课堂讲「忙」字，太快了，太忙了，就给我们自己挖了一个墓坑。这个快是一个竖心旁，忙也是一个竖心旁，忙的竖心旁这边就是一个亡字。我和一位非常出名的中医医生聊天，我问现在为什么年轻人得癌症如此多。这位医生就讲了，现在的人生病生在一个「快」上，现在快餐多流行。真正杜绝癌症，我们人身上就有这个功能——吃一口饭最少嚼三十秒，唾液自然生出，癌细胞自然不生，众生不会得癌症。而我们现在的人呢，吃快餐，还边走边吃、边开车边吃，真是快得不得了。想想看，现在的快餐，真的是把我们的生命都催走了。

    二、现在的人笑都不自然，很多人是皮笑肉不笑，什么原因？工作压力大。他们体会不到自然带来的快乐。现在的游乐场特别火爆，人们非要用那些高惊险的游戏刺激自己一下，才会「哈哈」两声，平时都笑不出来。

    我经常和朋友讲，《弟子规》不光是一本书，还是一个恩人，也是一个老师，它会让我们在人生道路上少犯很多错误。大家一定要把我们的人生计划好，不要天天什么事都不做，还很忙的样子。人生真正干事情的时间也就30年，出生到20多岁一直在上学，20多岁以后开始工作，到50岁体力就逐渐不足了。
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