第109章 炼体之术

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    抄本，程相儒都曾打开看过，他最感兴趣的，是《机关卷》和缺失了封皮的《无名卷》，而他最没在意的，便是这《炼体卷》，甚至最初翻看时，他觉得《炼体卷》里的内容太假，纯属扯淡。

    怎么可能每天坚持摆那么几个姿势，就能增大力气；怎么可能每天练那么几个动作，就能增加平衡和柔韧；怎么可能随随便便就让视力、听力提升，甚至拥有更加敏锐的洞察力……

    直到，遇到了冷萤。

    冷萤那一身本事，都是跟着程志风一行人学的，她看似柔弱，却力气极大，速度极快，各方面表现都异于常人，简直像是个外星物种。

    程相儒怀疑，冷萤那么厉害的原因，可能就在这《炼体卷》中。

    翻开《炼体卷》，程相儒首先看到的，是一个名为《禅密术》的功法，内容很简单，但效果很强悍。

    「益气、去乏、明目、慧聪、强身、坚韧……」

    程相儒大致读了一遍，差点又不信了。

    再往后看，是秘术》，一共分部分，每部分都是模仿一种动物的动作，并能对应提升人体不同的能力。

    「虎术」增加爆发力，「鹿术」增加速度，「熊术」增加力量，「猿术」增加敏捷，「鸟术」增加平衡。

    抄本上，禽戏的全部动作，都是用简笔画画出来的，还用箭头标明了全身动作方向、角度及幅度，每个动作旁都用蝇头小字标明了注意要点。

    程相儒抬手挠头，越看越不理解。

    怎么可能，只凭这些动作，就能提升那么多能力？闹着玩呢？

    看到这里，他就有些看不下去了。

    贪多嚼不烂，就先把这两部分研究透了再说吧。

    程相儒仔细想了想，觉得这所有能力中，提升耐力和力量应该排在第一。

    有了力量，就不会被沉重的旅行包所累，遇到危险时，更可以一力降十会。

    「熊术」增加力量，那就先试着练这个！

    如熊形，闭炁，捏拳，如熊身侧起，左右拢脚，前后立定……

    程相儒笨拙地学着「熊术」的姿势，标不标准先不说，熊的憨态确实表现出来了。

    刚巧这时，程以沫翻了个身，没摸到哥哥，惊得她猛地坐了起来。

    兄妹俩四目相对，程相儒全身僵硬地保持着别扭的姿势，看起来像是在练习广场舞。

    「哥，你干啥呢？」程以沫惊讶不已。

    程相儒赶紧换成伸腰的姿势，扭头红脸道：「伸个懒腰。你咋醒了？」

    程以沫很是困惑地看着程相儒，抬手挠了挠头，眼圈微红：「我做梦梦到你已经走了，就……」

    「瞎做啥噩梦，我这不是在这嘛。算了，我关灯了。你明天还要上课，赶紧睡吧。」

    「嗯。」

    程相儒躺到床上，等了一会，待再次听到旁边妹妹的沉重呼吸声，这才稍稍松了口气。

    真的是好尴尬啊！

    算了，现在太晚了，练秘术》确实不合适，还是试试《禅秘术》吧。

    相比秘术》，《禅秘术》要简单许多，并且适用于不同场合，可站姿，可坐姿，可躺姿。

    这三种姿势中，站姿效果最好，躺姿其次，坐姿垫底。

    躺姿，需平躺，保持身体笔直，双腿微微分开一拳距离，头南脚北，让神庭穴、神藏穴、神阙穴三穴保持在一条直线上，双手如捧姿，却不用力，落在两胯处，手心朝向气海，微闭目……

    不知不觉，程相儒翻了个身，睡着了。

    第二天一大早，程相儒便被妹妹的起床声吵醒，他坐起身，发现程以沫已经穿好了衣(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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