第四十七章学习内家铁布衫

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肯定除了练功，还读过书，哎！天纵奇才呀。」

    黎立很想告诉他，自己的这个身体以前就是在天天的练功，而且因为脑子不好，特别的愣，所以努力程度超乎想象。

    至于自己的做事和见识是因为上辈子信息大爆炸被动或者主动吸收的。

    」以后如果我们霍家武馆碰到什么困难，你在有能力的条件下，能帮就尽量帮一次，我就把这门功夫的前两个诀窍交给你，至于第三个诀窍，类似外加铁布衫的秘药捶打，我想你就不用了。」

    黎立连忙站起身表示感谢：「那就谢谢霍师傅了。」

    霍环站起身带着黎立朝着后面的客厅走去：「走吧，我把几个诀窍传给你。」

    左拐右拐以后黎立跟着霍环来到了一个非常特别的房间里，这个房间四周墙面居然都贴着类似于海绵的东西。

    看着黎立好奇的目光，霍环笑道：「内家铁布衫主会发出非常大的动静，所以我隔了一个这样的房间出来，这样就不会打扰到别人。」

    接着在霍环的教导下，黎立明白了他为什么要这样说。

    原来练习内家铁布衫，练习的方法同时需要三种组合。

    第一，改换呼吸方式，用齿缝吸气，然后吞津咽气。翻掌成手心向上，身体向左转动，双掌缓缓移至小腹正面；两腿屈膝半蹲成马步，气存丹田。

    第二，气存丹田以后，发出类似于蟾叫之声（呱！）用这股气，引起内脏的微弱至极的振动，缓慢锻炼内脏。

    用着特殊的方法，使吸入口中的这口气，以一种特殊的角度引六腑的轻微振动。

    内家铁布衫前两个都是为了练一口气，就像普通人你用力的憋气，把这股气鼓到腹部，你会发现你腹部的抗击打能力绝对强了很多。

    然后你憋住这口气的时候用力鼓起来身上的肌肉，这些肌肉的抗击打能力也会加强，这就是差不多一个原理了。

    而内家铁布衫，需要的这股气，就要使用特殊的训练方法，强化和增强它。

    黎立做完两个组合以后，就知道自己的人情欠大了，这锻炼内脏的诀窍，实在是太重要了，不是说它可以直接加强的人的战斗力，而是加强了人的潜力，和整个身体的协同能力。
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