沙袋

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    而林长清应下宋窈的话后，刚一退开，就被火队的其他队友给围住，「主子同你说什么了？怎么没精打采的？」

    该不会是输的太惨，主子觉得丢人现眼骂了林长清吧？

    其他人见状也拉长了耳朵想要打探情况。

    林长清挠了挠脑袋，「主子说让我们学医，还有什么，沙什么袋的，让我们负重跑……」

    呦呵。

    火队的暗卫傻眼了，「不是，那你没告诉主子，咱们都是大老粗，虽然武艺不是最好的，但也不能治病救人啊！」

    「别人学医是悬壶济世，咱们学医这不是祸害人间吗？」

    「早知道她这么会瞎安排，我说什么都不跟着林哥你一起给她办事。」

    「……是有些胡闹了，不过我听暗三和魍老大说她是庶生女，就……眼界比较小吧，想在太子面前表现自己……」

    「不是的，」林长清摇摇头，「主子说了，我如今内力不如别人，就得从巧劲，从下黑手打黑拳方面使使力，人体的穴位，是致胜的关键，沙袋也是什么好东西，哎呀，我跟你们解释不清楚，反正到时候你们就知道了！」

    虽然他不懂，但是架不住宋窈叭叭的说的可认真，反正太子听得认真，给他也唬的一愣愣的。

    跟在赵武身边的暗卫闻言，嗤笑，「舔狗，舔到最后一无所有！」

    他小声骂道：「大家都是凭本事往上爬，就他靠个女人进了魉，亏着还是林家的少爷，连点骨气都没了，怪不得爹不疼娘不爱！你们且瞧着吧，不出半月，咱们的实力又能甩他几条街！」

    宋窈跟着君晏也道，「你瞧着吧，都不用几天，林长清就能给那个什么武打的满地找牙！」

    君晏眉梢一挑，「哦。」

    「你是不是不信我啊？」宋窈小脖子一抻，「你那是什么表情？」

    君晏看她一眼，「看你太信任林长清的眼神。」

    「我这是信任他吗？我这是信任我的眼光，当然了我这是单纯的信任自己吗？」宋窈狗腿道，「我当然是更信任你看上我的眼光啊！」

    吃了一嘴狗粮的暗三等人：「……」

    宋窈真的很会哄。

    明明林长清内力那么差，近十年吧，都别想超过赵武，她非要把白的说成黑的装逼，偏偏太子还迎合她。

    怪不得墨大人说她以色侍人。

    果真很小家巴拉子气了，平日里定是靠着这点小手段笼络殿下，来要暗卫的。

    君晏还好没色令智昏，问道，「什么是沙袋？」

    宋窈用手在杯子里沾了茶水给他花，「就是把石子沙子转到这样的布袋子里缠到腿上，这种就叫做负重跑，可以增加耐力体力打好基础。」

    君晏听得认真，跟着宋窈又给他说了一堆的障碍跑之类。

    最后总结道，「你们的训练方法太单一太简单了，天天踩梅花桩，提升的太慢了。」

    「你说的这种障碍跑负重跑，这个场地能实施吗？」君晏严肃道，「还有人体一些重要制敌的穴位图，你有多余的吗？」

    暗三愣了一下。

    「可以是可以，但很多设施，你们的人都没见过，不会用。至于那个图，你想要我给你画一张吧。」

    负重跑障碍跑那些就别想了，别以为她看不出来，暗三一个个心里有多高傲呢。

    都把她当妖艳***了，她才不教这群人。

    省的听他们这个不服气那个瞎叭叭。

    她有这个精力，不如给林长清这群人制定个表格，尽快提升他们的实力为她所用。

    君晏点头，选好了人，宋窈也就没有再看这群人打(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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