第21章 难念的经

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    仅八平米大小的卧室。

    装修简单，书本摆放整齐，显得平平无奇。

    唯有墙上贴的一张作业纸，格外惹人注目。

    纸上写有几行工整俊秀的字迹。

    「学习」、「格斗术」、「体能锻炼」。

    在体能锻炼那一行，又分别列出六项具体的训练进度。

    「俯卧撑。」

    「深蹲。」

    「举腿。」

    「引体向上。」

    「背桥。」

    「倒立撑。」

    前面三项末尾都用红笔打√，并标注解锁、晋升的相关日期与次数。

    仅剩最后三项训练一片空白。

    此刻，桌上闹钟显示时间为7:18。

    洗得泛白的碎花窗帘，已经透着蒙蒙亮。

    方诚依然睁大双眼，躺在床上。

    不过，他并非赖床不起，而是在进行专项训练。

    双脚并拢伸直，与上身保持一条直线。

    吸气之际，收紧腰腹，用腹肌的力量把腿举起。

    直至与地面垂直，然后再重新放下。

    「551。」

    「552。」

    「553。」

    「554……」

    「呼——」

    方诚忽然长吐一口气，停下锻炼腹肌的动作，双眼凝视天花板。

    视野中，一个淡蓝的光屏正在迅速变亮、放大。

    【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别】

    【举腿lv1（0/250）】

    「终于完成目标，不容易啊！」

    望着训练成果，方诚感慨一声。

    随后闭上眼睛，慢慢调整急促的呼吸与心跳。

    由于受到天气影响，没法去公园锻炼，举腿技能的进度条一直慢如龟速。

    平常训练，就是躺在床上做300个平卧直举腿。

    每30个算完成一组，平均能增加约1点经验值。

    这个程度的运动量其实已经很大了，只是效率相对俯卧撑和深蹲来说有些低。

    方诚在今天常规训练后，特意提升强度。

    以60个一组的方式，短时间内加练3组，得以触发「潜能激发」的激活条件。

    然后借助体力恢复到巅峰的状态，接着又连续做了74个。

    终于以平均32个增长1点经验的效率，强行晋级lv1。

    也因此获得了6点自由属性奖励。

    稍作休息之后，方诚果断往体质上加了4点。

    接着在力量和敏捷上各分配1点。

    【力量：12】

    【敏捷：11】

    【体质：16】

    【精神：18】

    升级的过程中。

    肌肉略微贲张而起，血液汩汩加速流动。

    方诚睁开双眼。

    感受着躯体内不断奔涌的力量，伸手摸了摸逐渐显露雏形的腹肌。

    不禁冒出一个自恋的念头。

    这副身体属性如果放在黑道都市游戏里，应该算得上小boss级别了吧？

    「现在的我……不知道能否和徐教练或者马东赫一较高下？」

    他从床上爬起，拉开窗帘，望了眼外面灰蒙蒙的天空。

    乌云没有散去，依旧看不到太阳，但至少雨终于渐渐停下来。

    将两扇窗往外推开，方诚深呼吸了一口新鲜空气。

    心情不错，训(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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