第156章 身心俱疲，得想法子调整

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    王强：「怀民啊，这几日我是身心俱疲，得想法子调整调整啦。」

    楚怀民：「强子，我也正有此意。咱们得制定个合理的作息计划，再把饮食也规整规整。」

    王强：「那咱先从啥时候睡说起？我这天天熬夜，白天没精神。」

    楚怀民：「依我看，每晚十点咱就得躺床上，不能再磨蹭。」

    王强：「十点？会不会太早了？我这作业还没做完呢。」

    楚怀民：「作业没做完，第二天早起再做。你这样天天熬，身体扛不住，脑子也糊涂。」

    王强：「行，那我听你的，十点睡。早上几点起合适？」

    楚怀民：「早上六点起，起来活动活动，背背书。」

    王强：「哎呀，这能起得来吗？」

    楚怀民：「强子，你要想考好，就得对自己狠点。」

    王强：「那行，作息就这么定了。那饮食咋弄？」

    楚怀民：「一日三餐，按时吃，不能挑食。早餐要吃好，鸡蛋、牛奶不能少。」

    王强：「我不爱喝牛奶，那味儿我受不了。」

    楚怀民：「不行，必须喝，牛奶营养高，能给你补充能量。」

    王强：「好好好，我喝还不行嘛。那午饭和晚饭呢？」

    楚怀民：「午饭要吃饱，荤素搭配。晚饭少吃点，别吃那些油腻的。」

    王强：「这也太麻烦了，我随便吃点不行吗？」

    楚怀民：「那可不行，身体是革命的本钱，不好好吃饭，哪有精力学习？」

    王强：「唉，好吧好吧。那咱得坚持住啊，可别三天打鱼两天晒网。」

    楚怀民：「那是自然，谁要是做不到，就得受罚。」

    王强：「咋罚？」

    楚怀民：「谁做不到，就给对方买一周的早餐。」

    王强：「行，这招狠，为了不买早餐，我也得做到。」

    过了两天，王强又忍不住抱怨。

    王强：「怀民啊，我这十点根本睡不着啊，翻来覆去的。」

    楚怀民：「你别想那些乱七八糟的，闭上眼睛，啥也别想。」

    王强：「我控制不住啊，脑子里全是考试的事儿。」

    楚怀民：「那你就数羊，一只羊、两只羊……」

    王强：「这招不管用啊。」

    楚怀民：「那我也没办法了，反正你得睡，不然明天没精神。」

    王强：「好好好，我再试试。」

    又过了几天。

    王强：「怀民，这作息和饮食调整了，我感觉是有点效果，精神好多了。」

    楚怀民：「是吧，我就说有用。咱得继续保持。」

    王强：「不过有时候还是想吃点零食解解馋。」

    楚怀民：「零食可以吃，但不能多吃，别影响正餐。」

    王强：「知道知道，我有分寸。」

    楚怀民：「你可别嘴上答应得好，到时候又管不住自己的嘴。」

    王强：「放心吧，我不会的。」

    就这样，王强和楚怀民互相监督，按照制定的计划坚持着。

    王强：「怀民，我发现我现在做题的效率都提高了。」

    楚怀民：「那当然，身体好了，脑子自然就灵光。」

    王强：「嘿嘿，希望能一直保持这样的状态到高考。」

    楚怀民：「肯定能，只要咱们不松懈。」

    王强：「对，为了高考，拼了！」

    楚怀民：「加油，咱们一定能行！」

    王强：「怀民呐，虽说这计(本章未完，请点击下一页继续阅读)
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