第542章 从未见过如此的广播体操

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的爆鸣中，那柱子凄惨的飞了回去，被踢的地方甚至有了微微的凹陷。

    「一二三四七八！」

    「二二三四七八！」

    一个个柱子以音乐中念数字的节奏不断挥下，横着竖着斜着歪着甚至两面夹击着。老姐走一步踢一脚，一路嘭啪有声爆鸣不断，每一脚的力道都让人肝颤不已，踢击的巨大爆响与音乐的节奏丝丝入扣完美卡点。

    正踢侧踢前踢后踢回旋踢腾空踢，大眼老姐腿法并不复杂，但是动作简练威力无穷。在全体学生和全体助教瞠目结舌的注视中，老姐抛下了凄惨的走廊，来到了新的区域。

    「体转运动！」

    老姐就像一只指尖陀螺，咻咻咻的卷过了高低错落的靶场。以横着竖着歪着斜着的转体动作闪过了所有袭来的细小弹球，片尘不沾。

    「全身运动！」

    老姐与一群格斗机关人展开了凶残至极的攻防战斗，一个人把一群机关人打的溃不成军。

    「跑跳运动！」

    老姐展现了超乎想象的移动能力，连跑带跳突进逃避躲闪进击一气呵成。

    「八二三四七八——停！」

    音乐戛然而止。

    学生和助教们这才想起来喘气，猛烈的抽气声接连响起，整个大厅里的氧气都稀薄了一分。

    老姐回到了方阵前面，头上甚至没有多少汗水，似乎对她来说刚刚这一整套连热身运动都算不上：「都看明白了吗？」

    学生们傻傻点头：「看明白了。」

    这一套动作本身很简单，要比任何一个学生学过的武功都简单，记忆难度几乎等于零。

    但想做到嘛……

    「以后，每一次正式训练之前，都必须完成一遍热身。每天三遍，精神百倍。当然了，你们可以量力而行，每一关都有强度设定，你们可以按照自己的实力调整难度。」

    呼……学生们都松了口气，教官依然只是吓唬吓唬我们而已……

    「但是，我会随着训练进程调一个基准难度出来。凡是跟不上基础难度线的，统统刷掉。」老姐左右扫视一圈，最后鼓励道：「也别耷拉着脸，我觉得挺好玩的，谁先来试试？」.

    学生们也都互相看着，处在想试又不敢试的纠结中。

    石铁心就不管这么多了，什么丢不丢脸的，能够帮助自己变强就是好东西。

    但有人先他一步报名。

    「我我我！我来！」小牛犊子第一个举着手跳起来。

    「好！上来吧时雨微，需要调整难度吗？」

    「我先玩玩原版的！」

    「有志气，那就准备好，音乐，走起~~」

    小牛犊子像一头蛮牛一样，脑袋一低就一头莽了过去。一顿鸡飞狗跳，小牛犊子挑战失败，但表现出来的实力把二年级学生助教都吓了一跳。

    石铁心发现，元气满满的梦梦姐和傻不愣登的小憨牛还挺合拍的。而且这个梦梦姐教人确实言之有物，眼光独到，毫不藏私，是个不可多得的好教练。

    「既然如此，那我也要珍惜这次机会，正好把炼体水平追上来。」噼啪一声响，下腹假丹精气快速消耗，粉色烟雾充斥全身，石铁心按照霸王东极劲第一层的要求继续炼体。
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