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第五十二章 四十万点赞,球星效应

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    「gogogo!加油!不要懈怠!」

    大卫比利亚跟在杨尘的侧面,不断地拍手督促,嘴里念叨不停。

    「步伐!步伐不要乱!」

    「急停之前可以提前减速,有助于你更加丝滑的转身!」

    首先开始的,是25米折返跑。

    从线,往场内的标志物处快跑,在跑动当中,分别用手碰倒放置在距离杨尘5米,10米,15米,20米,还有25米的各级线上的标志物之后,返回线。

    一开始大卫比利亚给杨尘设计的强度是两组打底,毕竟特训是一件非常折磨并且需要循序渐进的事情,急不得。

    但是大卫比利亚刚要叫停,就听见杨尘的声音从远处传来。

    「大卫!快来啊!」

    「第三组!」

    大卫比利亚看向远端的杨尘,依旧是活力四射的样子,没有一丁点的疲态,顿时嘴角露出一丝笑意。

    这小子,真有干劲啊!

    年轻就是好……

    殊不知,杨尘的面前出现的系统面板已经让他心里有数。

    【当前体力值:1400】

    【身体情况:健康】

    【竞技状态:稍高】

    【心理状态:松弛】

    练了两组,才刚刚掉了二百点体力,体能尚且充沛,当然是要充分利用。

    这一下午,杨尘足足跑了六组折返跑,才结束这项训练。

    大卫比利亚都有点害怕了,这可是他一开始设计的最高强度啊……

    杨尘第一天就做到了!?

    甚至他现在还活蹦乱跳的在场上,一点也不喊累。

    「很好,杨尘。」

    「接下来是敏捷训练。」

    比利亚抱过来一批长杆,按照规定的距离放在地上。

    「S型绕杆跑,分为横跨步,还有小碎步绕杆两种。」

    「等会儿还有敏捷梯的训练,期间注意休息,不要让身体一下子负荷太重。」

    说干就干,杨尘迫不及待开始了训练。

    一开始他显得有些笨拙,总是莫名其妙撞在杆子上,但随着一组一组的完成,杨尘的动作愈发熟练,步伐也十分轻盈,绕过每一个杆子的节奏都被掌握的非常精准。

    大卫比利亚站在一旁连连点头。

    「做的不错!」

    「注意眼神,一定要灵光,再快一点!」

    「很好。」

    看杨尘特训的样子,大卫比利亚忽然有种感觉。

    这小子……未来可能真的能够独挑大梁。

    天色渐晚,大卫比利亚翻开特训的手册,惊讶的发现杨尘居然超额完成了整整百分之150的训练量,实在有点吓人。

    这本身就是特训,强度就比平时训练要高上不少,这孩子还能如此坚持,实在是难得。

    不过一来是训练本身就要劳逸结合,二来也是比利亚不可能所有时间都留在杨尘家度过,所以在下午差不多晚饭的时间,比利亚就告别了杨尘。

    送走了大卫比利亚,杨尘叉着腰长出了一口气,扑通一下坐在了草皮上,扶着身旁的足球,目光望向远处的夕阳。

    西班牙的黄昏很有味道,层云挂在落日身旁,像是披上了一层火红的衣纱。

    「太阳落下,夜晚就要来了。」

    杨尘有些微微出神,说实话,他也不知道自己留在西班牙人的决定是否正确。

    在西乙踢球,究竟是给了自己一次沉淀的机会,还是浪费了青春最好的时光?

    他的喉结颤动,抬(本章未完,请点击下一页继续阅读)
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