第302章 这场景似曾相识啊，再来一碗捞面条！

精华书阁 www.jhsssd.com，最快更新八岁清北卖鹅腿，校长叫我小孩哥最新章节！

    「老板，我要两碗面条！」

    康小冉红着脸，大声嚷嚷道。

    既然破戒了，那她就要吃个痛快！

    「两碗你不一定能吃完啊...」

    「先来一碗尝尝吧！」

    李昂笑眯眯地劝道。

    李昂的这一份面份量可不小，虽然康小冉看起来胖乎乎的，但是说到底还是个女孩子，不一定有那么大的胃口能吃得下两碗，到时候吃不完也是浪费。

    「好，就来一碗！」

    康小冉点点头。

    「妹子，看你这样是来爬山减肥的？」

    保安小刘看了一眼康小冉的运动装束，好奇地问道。

    「是的...」康小冉点点头，露出了些许懊恼之色：「可惜今天减肥失败了...」

    「咋就失败了？」

    「嗨，我都开始吃面了，还减什么肥啊！」康小冉不好意思地道：「所以我寻思干脆摆烂算了，吃个痛快！」

    「你还不用摆烂...」李昂笑着接过话茬：「谁说减肥就不能吃面条了？」

    营养学知识李昂还是懂点儿的。

    减肥可不是一味地断碳水，事实上，减肥时碳水化合物、蛋白质甚至脂肪，三大营养素都要吃够再配合上适当的运动，才能在不影响生活以及健康的情况下发挥最大减肥效果。

    另外，虽然减肥人群一般都爱粗粮，但实际上减肥减脂期最好不要只吃粗粮。

    把单一粗粮作为主食的全部，长期可能会引起血糖不稳、营养不良、消化不良的情况；所以减脂减肥期一样要***细碳水。

    「老板，你这面难道还算是健康食品吗？」康小冉眉毛一挑。

    「这个...」李昂寻思了一会儿，认真地道：「捞面条确实油水不算大...」

    「这里面有鸡蛋、番茄、黄瓜丝，各种维生素丰富，热量也不高，你要说它是减肥食品也行。」

    「要不这样，你这一碗我再给你少放点儿油...」

    「真的？」康小冉咽了口口水。

    减肥餐她可吃过不少了，这捞面条她还是第一次吃。

    就这么的，康小冉对捞面条愈发期待起来。

    终于，面条做好了，过凉水时康小冉还说让李昂多过几次凉水。

    其实，过凉水这个步骤一下子就行了，李昂有些好奇康小冉这样要求的缘由...

    康小冉一本正经地表示这样多过几次凉水面条的温度就更低，热量也会低，吃起来不怕胖！

    李昂额头上出现三道黑线...

    呃...

    看来减肥之前还是要好好学营养学知识啊！

    终于，康小冉端上了捞面条。

    先不说番茄鸡蛋的香气，但是看晶莹如玉的面条卖相康小冉的肚子就开始咕咕叫了起来。

    这面条瞅着口感就好！

    拿起筷子，康小冉迫不及待地将面条一卷，再手腕一拐，一大坨面条直接被康小冉塞入嘴中。

    这吃法，瞧得李昂都是一愣一愣的。

    没几筷子功夫，一碗面条居然被康小冉消灭了个大半！

    好家伙，康小冉这吃面速度比刚才的挑山工大哥还快！

    「我吃完了...」

    「舒服啊！」

    康小冉满意地拍了拍肚皮，眼睛乐得眯成了一条缝。

    「老板，再来一碗吧！」

    「可以倒是可以...」李昂一脸古怪地道：「但是你应该一会儿还要爬下山吧...再来一碗你确定你还能爬得动？」

    康小冉(本章未完，请点击下一页继续阅读)
紧急通知：精华书阁启用新地址-www.jhsssd.com，请重新收藏书签！
为您提供大神鸡胸肉猎人的《八岁清北卖鹅腿，校长叫我小孩哥》最快更新，为了您下次还能查看到本书的最快更新，请务必保存好书签！

第302章 这场景似曾相识啊，再来一碗捞面条！免费阅读.https://www.jhsssd.com